老年人面板幹怎麼辦
現在正值秋冬換季時節,很多人開始出現了面板乾燥,脫皮等現象,尤其是乾性面板更為嚴重。可是,不知道大家注意沒有,老人的面板更容易乾燥,缺水。是的,老人因為膠原蛋白的流失,使得面板光彩不再。可是,老年人面板幹該怎麼辦呢?
以用水保養面板。洗臉時要少用香皂,儘可能用洗面奶,選用弱鹼性洗滌劑;洗澡的水溫應控制在攝氏38℃左右,這樣既有利減輕面板瘙癢症,又不容易洗去面板上的一些保護物質如皮脂。
我國秋冬季的氣候特徵是氣溫低、溼度小、氣壓高,並且時常伴有大風天氣。這些氣象條件都不利面板的保健。低溫易使面板血管收縮,時間一長,會導致面板營養變差,加之空氣乾燥,面板會變得粗糙脫屑,甚至皸裂,中老年人還容易出現面板乾燥瘙癢症。
善用護膚品。早晨洗過臉後,搽用一些含油脂多的護膚化妝品,並按摩數分鐘,以恢復由於冷空氣刺激而變弱的面板彈性。做面膜是冬季潤膚的好方法,每星期進行1—2次,每次以10分鐘左右為宜。冬季人們喜歡室內取暖,這樣就使空氣溼度變得更低,不利於面板保健,所以應通過灑水、晾溼毛巾、使用加溼器等方法提高室內的溼度。冬季人們喜歡穿毛衣,但羊毛易吸收面板的油脂,所以頸部也應塗一點。洗澡後,可以塗上潤膚露,滋潤面板。
同時從飲食上調理,多吃點動物肝臟、雞蛋、胡蘿蔔、堅果類、香蕉、獼猴桃、火龍果、柚子、木瓜等含維生素A、E、B、C等食物。
愛美之心人皆有之,何況是現在這麼一個發達的社會之中。處於一個看臉的時代,連老人都要開始注意自己的形象了。當然,做好面板保溼工作對於老人來說比較困難,畢竟身體開始衰退,因此我們希望大家防患於未然,不要等到問題出現才解決。
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