冬天來臨防老人發生骨折
髖部骨折
髖部是下肢和軀幹的連線部位,人在摔倒瞬間,骨質疏鬆的老年人很容易造成股骨粗隆或股骨頸的骨折。
腕部骨折
這是老年人骨質疏鬆性骨折中最常見的一種 。當人要摔倒時 ,多會反射性地伸出手掌觸地來支撐保護身體。這時,身體的重力會集中在前臂遠端的橈骨上而發生骨折。此時,因腕部多是在伸直位受力而導致骨折遠端向手背側移位,從側方看腕部,會呈特殊的“鍋鏟樣”畸形。
椎體骨折
多發生在脊柱的腰椎以及胸腰段部位的椎體。人體骨質疏鬆發生時往往首先累及脊柱的椎體,使椎體內起支撐作用的骨小樑數量上變得減少和質量結構上變得脆弱。一旦受到外力的刺激,如跌坐傷的發生,這疏鬆的、空虛的椎體很容易發生形態上的改變,即椎體壓縮性骨折。這時病人腰背痛症狀進一步加劇,有的疼痛會放射到腹部。起臥活動受限,駝背畸形也愈發明顯。
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老年人保健 老年人為啥流口水
隨著年齡的增加,身體素質會變得越來越不好,常會出現腰痠背痛、腿抽筋,對生活質量造成影響。有的老人在睡覺的時候會出現流口水的現象,但很多人會不以為然,認為這不是什麼重要的事情,不需要重視。其實流口水也可能是一些疾病的徵兆。下面我們就來看一下老年人流口水的...
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老年人科學的進補 進補需據身體型別選擇補的方式
補已成為人類生存繁衍的必須品。祖國醫學總結、積累和流傳下來許許多多補藥、補劑、補品和補膳,為增進健康,延年益壽發揮了重大的作用。隨著社會經濟的發展和人民生活水平的提高,保健、養生、延壽已引起人們的普遍重視,生產滋補品的廠家日益增多,各種補品的銷售量猛...
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老年人補鈣更要有分寸
目錄第一章:老年人不當補鈣易生病第二章:老年人補鈣應注意的事項第三章:老年人補鈣最佳飲食老年人一直是最需要補鈣的人群之一,給老年人補鈣是一件必須要做的事,真的如此嗎?老年人一定需要長期補鈣嗎?老年人補鈣的食物有哪些?讓小編來給你一一解答。老年人不當補鈣易生...
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老年人冬泳或晨練應要特別注意
對於沿海地區,冬泳的老人為數不少。雖然冬泳的確能強身健體,但還沒有過此類經驗的老人千萬別輕易嘗試,以免身體適應不了突然的冷刺激而生病。防寒保暖並非適用於所有老年人,對於沒有心血管疾病如高血壓、動脈粥樣硬化的老年人而言,同樣可以嘗試抗寒鍛鍊。冬泳在我國...