老年人貧血怎麼治療呢?
現在社會出現老齡化的程序是越來越快,很多的老年人都會出現貧血的症狀,要治療貧血這個疾病是比較困難的,貧血疾病是一定要了解出現的原因,對症下藥治療,就可以達到事半功倍的效果,但是如果在不瞭解貧血情況下,盲目補充營養的話,照樣是會貧血的,下面我們就一起來看看老年人貧血該怎麼辦?
許多老年人平時太偏愛蔬菜和糧食。其中大量的草酸等物質極易與鐵結合,讓鐵難以被吸收。這就降低了已經吃到嘴裡的鐵的吸收率。如大豆中鐵吸收率僅為7%,小麥5%,萵筍4%,玉米3%,大米僅為1%。所以可以說,蔬菜和糧食裡的鐵大多都白吃了。而如果長期這樣缺鐵,將引起缺鐵性貧血。老年人就會出現免疫功能下降,消化功能減弱和勞動能力下降。所以,吃素太多便成為老年朋友貧血的原因!
而動物性食物如動物血、內臟。瘦肉中的血紅素鐵含量高且吃後就可直接被人體吸收利用。如豬肝每100克含鐵量為22.6毫克,豬血為8.7毫克,鴨肝為50.1毫克,鴨血為39.6毫克。其吸收率明顯高於植物性食物。此外,影響鐵吸收的另一個因素是老年人某些慢性病如胃酸缺乏、萎縮性胃炎、慢性腸炎及長期服用四環素、抗酸藥物及一些鋅、鎂、銅等製劑等均影響鐵的吸收和利用,最終導致貧血。
所以,這些情況的老人,首先要治療胃病和調整用藥的習慣。
貧血是一個比較常見的現象,大部分都會出現這個現象,只要對貧血的原因有一個深刻了解的話,就可以合理的進行補充營養,主要是自己合理的安排飲食,按照自身的情況來選擇合適的營養食譜,這樣老年人的身體會變得越來越好。
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