老年人退行性骨關節病如何防護
特別是一個老年人年齡大了之後,一些關節都會出現不同程度的變形,得了老年性骨關節炎之後,一定要想辦法進行防護,如果防護的不好,就很容易出現疾病的,大家都知道老年人退行性骨關節病是很重要的一個疾病,會給很多的老年朋友生活帶去不利因素,那麼具體的防護如何做呢?
隨著年齡的增長,老年人的膝關節容易發生退變,形成老年性骨關節炎,關節內有骨贅(通常說的骨刺)形成,關節的內膜腫脹、充血。
如何防治老年退行性骨關節病?
(1)身體過於肥胖者應減輕體重。
(2)進行體育鍛煉應避免過量。
(3)注意膝關節的保暖,每天可定時進行膝關節的熱敷和按摩。
(4)避免膝關節的過度勞累,儘量不要做膝關節的下蹲運動。
(5)對患病關節應注意保護,避免再損傷和活動過度,嚴重時要臥床休息。
(6)適當的做上抬小腿的動作,以增強大腿的肌力,增加關節的穩定性。
(7)可以在醫生指導下服用活血化瘀的方劑及抗炎鎮痛類的方劑。
(8 )如果疼痛是持續性的,服方劑也不能緩解,並且膝關節產生了畸形應該考慮做手術治療。
關於老年退行性骨關節病的防護措施,上文做了一些介紹了,其實針對上面的一些防護方法大家都知道一旦得了這樣的疾病,還是需要適當的進行一些鍛鍊,只有通過一些鍛鍊,老年人的身體才會更加的健康,才會遠離關節炎。
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