老年人聽力下降怎麼辦?
人都會隨著時間的推移導致聽力下降,大家都見過這種現象,在和老人打電話或者說話的時候都不要大聲,不然的話老人並不能聽到或者是聽不清楚,聽力下降導致人對外面世界的敏感降低,下面就來看看老年人聽力下降該怎麼辦?
避噪聲
老年人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧譁等各種噪聲,會使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞,導致內耳的微細血管常處於痙攣狀態,內耳供血減少,聽力急劇減退,甚至引發噪聲性耳聾。因此,儘量避免或減少噪聲的干擾,是老年人保護聽力的首要一條。
戒挖掏
經常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵,容易碰傷耳道,引起感染、發炎,還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難受時,可以用棉籤蘸少許耳道清潔液輕擦耳道,亦可內服維生素B、維生素C和魚肝油。
慎用藥
應儘量避免應用耳毒性藥物,如慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素、新黴素等,因為老年人解毒排洩功能低,應用這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。平時可以使用耳道清潔液養成護理耳朵的好習慣,純天然植物精華,無毒素,無副作用。
常按摩
按摩耳垂前後的翳風穴(在耳垂與耳後高骨之間的凹陷中)和聽會穴(在耳屏前下方,下頜關節突後緣之凹陷處),可以增加內耳的血液迴圈,有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩1次,每次5~10分鐘,長期堅持即可見效。
熄肝火
老年人如經常處於急躁、惱怒的狀態中,會導致體內植物神經失去正常的調節功能,使內耳器官發生缺血、水腫和聽覺神經營養障礙,這樣就可能出現聽力銳減或發生耳聾。所以老年人應儘量使自己保持輕鬆愉快的良好心境。
多補腎
中醫認為,腎開竅於耳,聽力的衰退與腎虛有著密切的關係。故老年人要多服用一些補腎的藥物,加六味地黃丸、金匱腎氣丸、龜齡丸等 常吃核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等食物,對保護聽力頗有裨益。
老年人都是大家需要關注的人群,在我們與老年人交談的時候們,如果老年人聽不清楚一直在問你說的話那就耐心的重複自己的話語,不可以一種不耐煩的心態去面對,同時可以使用助聽器來幫助聽力有問題的人,另外保護耳朵要從小做起,這樣能夠有效的延長耳朵使用的時間。
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