送給每天用電腦超4小時的朋友
據醫學報告指出每天使用計算機4-6小時,三年後得到癌症的機率比正常人多26﹪。
*中午睡覺時要記得關計算機
你是否常覺得頭重重的或記憶力衰退呢?
趴著睡覺的時候要記的把計算機關機,不只是把螢幕關掉而已,因為只把螢幕關掉是無法杜絕輻射線的,而且我們都是趴著睡,頭直接對著計算機,哪天得了老人痴呆症或腦瘤就來不及了!輻射線真的很可怕的!!小心啊~健康重於一切!
*計算機族的殺手---胸廓出口症
常坐在計算機桌前的你,是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確,總感到莫名肩頸疼痛,甚至於無心工作?現在請你作個小測驗,請你將你的頭向左側方向望去,然後將你的頭45度朝下慢慢彎下去,動作做到這裡,你的脖子頸肩是否感到不正常的痠痛?對假使你有上述症狀,你可要小心了,因為你很可能得到現代計算機文明病“胸廓出口症候群”的受害者
*殺手原來是“計算機”
一、計算機一族的您或許常納悶為何常常感到腰痠背痛,身體抵抗力越來越弱,精神常常無法集中,您絕無法想象原因出在“計算機”,電腦所散發出的輻射電波往往為人們所忽視,依國際MpRⅡ防輻射安全規定,在50cm距離內必需≦25V/m的輻射曝露量,但您知道計算機的輻射量是多少嗎?
告訴您
Ⅰ、鍵盤1000V/m,
Ⅱ、滑鼠450V/m,
Ⅲ、螢幕218V/m,
Ⅳ、主機170V/m,
Ⅴ、Notebook 2500V/m,
二、輻射電磁波對人體的八大傷害,
1、細胞癌化促進作用,
2、荷爾蒙不正常,
3、鈣離子激烈流失,
4、痴呆症的引發,
5、異常妊娠異常生產,
6、高血壓心臟病,
7、電磁波過敏症,
8、自殺者的增加,
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電腦族緩解視疲勞四招搞定
對於經常操作電腦的人,要注意眼睛的養護了。調整電腦到最佳位置電腦的擺設問題是影響眼睛疲勞的因素之一。醫師建議,調整電腦到最佳位置可以有效緩解視疲勞:螢幕的上端稍微低於視線10~15度,視角應當調節至讓使用者看得舒服為宜。眼睛與14英寸螢幕距離最少要保持60釐...
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專家稱白領一族長期用電腦可引發白內障
記者昨日從四川省紅十字基金會光明基金辦公室獲悉,隨著無一假期的到來,省內各地諮詢和報名參加四川省千萬白內障光明行動的患者人數近期出現激增。在成都醫學院附屬康橋眼科醫院白內障專科,現場報名申請光明基金白內障復明手術專項資助的患者更是人頭攢動。更讓人...
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計算機族的“護眼訣竅”
讓眼睛休息。每使用計算機2小時要休息10~15分鐘,此時可遠看窗外景觀,只要不集中在近距離用眼,都有休息效果。熱敷眼睛或繞著眼球按摩。用熱毛巾或是手帕覆蓋於雙眼(同時閉上眼睛),每天1至2次,每次熱敷約10~15分鐘。亦可以用大拇指輕按眼窩四周的骨頭,從眼窩上方內側開始,...
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如何保護眼睛 電腦族必備的四款明目粥
作為電腦一族,往往一天最少八個小時是在和電腦接觸的,因而眼睛所受到的健康威脅是十分巨大的。那麼我們應該如何保護眼睛呢?保護眼睛,不僅需要我們採取科學有效的方法,還需要我們通過飲食的方法進行調整,所以下面小編就為大家介紹四款美味的粥品,讓你能喝出明亮雙眼。...