什麼是電腦狂暴症
所謂“電腦狂暴症”,病因一般來自電腦發生故障後產生的焦躁和不安。病發時,患者會向電腦發洩怒火,甚至會不問原由地將不滿情緒發洩在同事或客人身上,並由此鑄成大錯。
成都曾發現l例“電腦狂暴症”患者,患者在家發病時隨著一陣狂暴的吼叫,將電腦主機拆毀後從窗戶扔了出去,繼而又衝到街上,一邊大罵,一邊用雙腳在破碎的機身上猛踩。
英國曾就此做過調查並發現,英國上班族正飽受“電腦狂暴症”的折磨,不少白領階層的病情十分嚴重。專家認為,這是現代人過分依賴科技產品的副作用之一。這個病雖然不會通過空氣傳播,但絕對不能掉以輕心。我們學校經常發現一些“網蟲”級的學生,在機器出現故障時不停地用力敲打鍵盤或滑鼠器,並已經發現多個鍵盤和滑鼠器發生人為性破壞,應該不排除有“電腦狂暴症”的學生所為(當然也有因使用不當所致)。
英國一家調查公司近日對1250名上班族進行了調查,結果表明,“電腦狂暴症”已經在英國蔓延起來。80%的被訪者表示,曾經見過同事對電腦大動肝火,破口大罵,進而“拳打腳踢”,甚至把滑鼠或鍵盤丟擲門外或窗外!被訪者承認電腦出現問題的叫候,他們會感到口乾舌燥,精神緊張。年輕的上班族普遍有對電腦“訴諸武力”的傾向,25歲以下的被訪者中,約有15%表示,曾經因電腦壞掉而產生向同事發洩或者破壞公司裝置的衝動。
另一項類似的調查發現,50%以上的被訪者會因為電腦發生故障而埋怨公司電腦部的同事,責怪老闆的也有10%。專家指出,電腦躁狂症的出現,正好提醒現代人必須思考人與電腦等高科技產品的關係,正視科技帶來的負面效果,否則便會陷入另一種身份危機:“到底是我控制電腦,還是電腦控制我?”
其實,“電腦狂暴症”只是神經官能症的一種。雖然引發“電腦狂暴症”的直接誘因是由於電腦在使用過程中出現故障,但究其產生的原因,應該有以下幾方面的因素。(1)來自上級的壓力:當人們受到來自上級的巨大壓力,要求他們在很短的期限內完成某項工作時,他們會感到壓力大而致情緒低落以致失去控制。這時候,有些人不是向上級反應情況,而是選擇對沒有生命的物體實施攻擊來發洩不滿情緒,如他們使用的鍵盤、滑鼠或者顯示器等。(2)電腦使操作人員精神壓力增大:為趕工作進度,電腦操作人員往往精力高度集中,精神狀態處於高度緊張,並且往往是連續長時間工作。長時間的精力度高集中容易使操作人員對外界干擾反映強烈,電腦一旦出現故障,容易衝動,衝動導致最直接的攻擊物件就是鍵盤、滑鼠或顯示器,因而電腦也就成為這些人的“出氣簡”,當然也有少部分患者會將憤怒發洩物件選擇為自己的同事或老闆。
為了預防“電腦狂暴症”的產生,我們需要做到以下幾點:(1)平時要注意放鬆心情,電腦一旦壞了便找人來維修,此時避免坐在電腦桌前“發呆”,應當儘快轉移視線和注意力;(2)隨時將資料進行備份,電腦一旦出現問題,會將你的損失減到最小,這樣就不會垂頭喪氣,讓自己的情緒驟然失控;(3)不要長時間坐在電腦桌前,每間隔一段時間可以放鬆一下緊張的心情,比如喝杯茶或聽段音樂、活動一下僵硬的四肢和向窗外遠望幾分鐘等。
其實,城市人患上神經官能症的比例是很高的,只要平時注意自我保護和加強鍛鍊和調節,是可以避免此類病症發生的。不過,大家也應該拋棄對這類疾病的偏見,除了自覺改正不良習慣外,還應主動向醫生求助,以利於保持身心健康。
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