司機為啥胃病多?
司機為啥胃病多?
司機為啥胃病多?這與司機的職業特點有很大關係,主要表現在:
⑴司機開車時精神高度緊張,如果這種緊張狀態長期得不到緩解,極易造成神經系統和內分泌系統功能紊亂。大家知道,胃的正常工作狀態,要有神經、內分泌系統參與調節才能夠順利完成。當大腦皮質功能失調、植物神經和內分泌系統紊亂時,就會出現胃酸分泌過盛、十二指腸液反流減少等不正常現象,削弱了對胃酸的中和及胃粘膜的保護。神經緊張還易造成胃、十二指腸壁血管痙攣,供血減少,從而促成胃病的發生。
⑵吃飯時間無規律,飢一頓飽一頓,破壞了胃的正常消化分泌節律。有的司機同志為了趕時間,吃飯時狼吞虎嚥,不仔細咀嚼就把食物嚥進肚裡,而粗糙的食物不易被胃消化,可使胃粘膜發生物理損傷。
⑶一些司機飲食習慣不科學。過量飲酒和喝過多的含大量氣體的飲料,能直接損傷胃粘膜,而過酸或辛辣的食物則可使胃受到化學性損傷。
⑷司機進食不潔食物的機會多。司機因工作關係在外面吃飯是常事,特別是一些計程車司機,為了不耽誤拉客,經常隨便在街頭上攤上買個盒飯湊合一頓。如果不注意飲食衛生,一旦吃了不潔食物,將有害病菌吃入胃內,輕則胃不舒服,重則食物中毒或引發其他疾病,這些對胃的損害都是嚴重的,甚至可能是終身的。
⑸司機坐的時間長,運動量小,使食物在胃記憶體留時間長。胃排空慢,加重了胃腸負擔,對胃粘膜的有害刺激強烈。
清楚了司機胃病多的原因,從而在工作生活中有針對的改善條件,適當休息,緩解精神緊張狀態,注意科學飲食,增加體育運動,就可以有效的防止胃病發生。而一旦得了胃病,應及時去醫院檢查治療,防止胃的繼續病變。
日常生活中,我們有很多不良的生活習慣,日積月累必定危害身體的健康。不要以為這些小習慣不值得一提,保健養生要從生活細節著手。
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