吃什麼能讓男人持久?這物已流傳多年!
男人們其實也有煩惱,只不過他們的煩惱真的是“不言而喻”,完全說不出口。據專家研究發現,超過百分之八十的中年男性最大的煩惱就是效能力不足,性愛時間不夠持久。那麼,吃什麼可以改善呢?
1、生蠔
生蠔絕對是一個最被人們所津津樂道的壯陽助性食品了,生蠔中富含鋅,這種物質對於促進精液和睪甾酮的產生有非常大的作用。另外,其還含有豐富的多巴胺,這是一種可以增強性慾的激素。
2、香蕉
香蕉中含有菠蘿蛋白酶酵素,這種物質被認為可以有效的增強男性的性慾,另外還含有鉀元素、維生素B,一定程度上增加了身體的整體機能。
3、芝麻
甘平,補肝腎、潤五臟。如《本草經疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰痠腿軟,頭昏耳鳴,發枯發落及早年白髮,大便燥結者,最宜食之。
4、粟米
補益腎氣。《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養腎氣。”明?李時珍還說:“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補虛損。
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