提高男人戰鬥力 男人必知壯陽食物!
男人們都在詢問,男人吃什麼可以補腎。是的,社會和工作的壓力大,卻越來越少運動,性功能成了男人們不能說的痛,那麼男人補腎壯陽的食物有哪些呢?下面小編為大家總結了男人補腎壯陽的食物大全。
羊肉
醫聖張仲景認為羊肉是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實,羊肉不僅營養豐富,還含有微量性激素,的確有壯陽作用。搭配杜仲效果更好,能緩解腰膝痠軟、疲倦遺精的症狀。吃羊肉進補禁忌較多:不宜與醋、茶葉同食,否則會降低壯陽效果,產生鞣酸蛋白質,引發便祕。忌與西瓜、黃瓜等涼性食物同食,否則不僅會大大降低羊肉的溫補作用,還會有礙脾胃功能。
魚類
魚類是滋養性慾的理想食品,特別是鯊魚肉,作為性愛的催化劑至今仍享有盛譽。凡體內缺鋅者,男性會出現精子數量減少且質量下降,並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退,而女性則發生體重下降,性交時陰道分泌液減少等症狀。尤其是黃鱔,營養豐富,並能增強性慾,很多人認為吃黃鱔能壯陽生精。
所以說,多吃魚和羊肉能有效的壯陽,重振雄風。
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