常吃10種食物損害男人效能力
男人效能力受損多因生活習慣和飲食因素所致。下面所列的十種食品會損害人的效能力,切勿因貪嘴而損害了自己的性福。
1、蓮心:
蓮子心有清心瀉火作用,可導致男子性慾低下。
2、冬瓜:
常食冬瓜可清心熱、降慾火、消除狂躁症狀。
3、菱角:
可平息男女之慾火。《食療本草》指出:“凡水中之果,此物最發冷氣,人冷藏,損陽,令玉莖消衰。”
4、芥菜:
有利水消腫,解毒醒酒的功效。久食芥菜,可抑制性激素的分泌。
5、竹筍:
竹筍中含有大量草酸,可影響人體對鈣、鋅的吸收利用,缺鋅可導致性慾下降,性機能減退。
6、芹菜:
芹菜有抑制精子生成的作用,從而使精子數量下降,出現陽痿不舉。
7、酒精:
酒精會導致男性性慾減退、陽痿、射精障礙、睪丸萎縮。
8、菸草:
男子過多吸菸可造成陰莖血迴圈不良,影響陰莖勃起,並使精子變態。
9、紅蘿蔔:
紅蘿蔔的食用量必須適度,如果過量,紅蘿蔔中稱為“蒜素”的物質會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出,造成貧血、體力衰退。
10、魚翅:
研究發現,魚翅含有水銀或其他重金屬的分量均比其他魚類高很多。而水銀除了可能造成男性不育外,若人體內含量過高還會損害人的中樞神經系統及腎臟。
已婚夫婦不育症患者中屬於男方原因導致者佔40%~50%,而男方因先天發育異常、內分泌疾病等造成的不育只佔其中一小部分,多數患者機體本身發育正常,只是由於生活習慣、飲食因素導致繼發性不育。在日常生活中,男性要注意改善自己的飲食習慣。在選擇性保健食品,或者自我調配性保健飲食時,應根據不同的生理及身體狀況合理安排。
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