孕婦不能吃哪些食物?孕婦的飲食注意事項
懷孕之後的女人,特別的嘴饞,就算平時本來不愛吃的,懷孕之後也許就是特別想吃,吃不到就感覺渾身都不舒服。當然,在懷孕期間孕婦想吃什麼最好是儘量滿足,只要不吃影響胎兒及孕婦健康的食物就好。那孕婦不能吃什麼呢?下面我們就將為你列出孕期飲食中的一些主要禁忌。
1、人蔘屬大補元氣之品,準媽媽濫用人蔘進補,可導致氣盛陰虛,很容易上火;還會出現嘔吐、水腫及高血壓等症狀,可引起見紅、流產及早產等危險情況。除此之外,鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補品,準媽媽們也不宜服用。
2、茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等調味品性熱且有刺激性,準媽媽的腸蠕動本就減緩,若再服用此類食品,易造成便祕。
3、加工食品和罐頭食品。經過加工的半成品食物雖然美味可口,但這些食物在加工過程中,需要加入一定的新增劑,如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等,準媽媽應儘量少吃。
4、孕婦忌吃未經煮熟的魚、肉、蛋等食物。生的魚、肉等食物中往往含有絛蟲、囊蟲等寄生蟲,直接食用這些食品可以使人感染疾病。生雞蛋的蛋白質不易被蛋白水解酶水解,不易被腸道吸收,而且生雞蛋常常被細菌汙染,直接食用很容易得腸胃炎。經煙燻、醃製、燒烤的食物也應儘量不吃。
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