懷孕可以吃秈米嗎？懷孕吃什麼比較好

孕期很多人飲食會有很大的改變，吃任何食物都會充滿著擔心，有很多常見的食物在孕期是不能食用的，那麼秈米在懷孕期間能吃嗎，下面一起了解下。

秈米是用秈型非糯性稻穀製成的米。米粒一般呈長橢圓形或細長形。按其粒質和秈稻收穫季節分為早秈米(腹白較大，硬質粒少)和晚秈米(腹白較小，硬質粒多)。

能吃。產婦可將煮成稀粥調養食用。

女性在孕期雖然對飲食營養需求增加，但是也要合理調整飲食，上面是對秈米孕期能不能吃的介紹，希望孕期能注意孕期營養的吸收，這樣能保證胎兒的健康。