懷孕可以吃青辣椒嗎？懷孕吃什麼比較好

很多女性在懷孕之後面板會變得特別差，身體也會變得很胖，所以對飲食的要求就發生一些變化，其中青辣椒是我們很多人都喜歡的，那麼懷孕期間能吃嗎？

辣椒屬茄科，一年生或多年生蔬菜。原產南美洲熱帶，明代傳入我國。我國各地均有生產，以四川、湖南、湖北產量最多。夏、秋季採摘未成熟(色青)的果實，稱青辣椒。

孕婦能吃。但要選擇不辣的品種。在懷孕早期由於妊娠反應，大部分準媽媽會食慾不佳，此時適當吃些青椒，有助於增加食慾。但是注意適量和選擇不辣的青椒，孕婦吃過多辛辣食品容易出現便祕症狀。

孩子的健康是每個家庭所期盼的，通過歲青辣椒能吃嗎的介紹之後，希望女性在孕期合理搭配好飲食，並且要注意飲食營養均衡。