懷孕可以吃牡蠣嗎?懷孕吃什麼比較好
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女性在懷孕之後不管做什麼事情都會想到是否會影響胎兒發育,其中飲食是孕婦最重要的事情,尤其是像牡蠣這樣的食物,下面一起了解下牡蠣孕期能吃嗎?
牡蠣肉含蛋白質、脂肪、肝糖,還含有多種維生素及牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分,是健膚美容和防治疾病的珍貴食物。
能吃。營養豐富,注意不要過量。
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