榴蓮燉雞孕婦到底能不能吃嗎?
榴蓮本身就是營養豐富的水果,雖然味道聞起來不好,但是吃下去卻是香甜的。吃榴蓮燉雞對大部分的孕婦來說是有益於身體健康的,但對於個別孕婦來說不適合,例如胃火旺盛的孕婦不宜食用。吃多了就會上火,反而對孩子不利。那麼榴蓮燉雞應該怎麼做呢?小編蒐羅了一些關於榴蓮的芝士和榴蓮燉雞的做法。
榴蓮是水果之王,具有多種維生素,營養相當豐富。可吃多了容易上火,但榴蓮皮及榴蓮核卻是降火解滯的。
材料:雞一隻,榴蓮內皮,用量根據情況自己選取。其次是棗、姜、枸杞。
做法很簡單,先是去去雞子的血沫,然後所有材料放一起小火煲兩小時。喝的時候加鹽就可以了。有的地方還有習慣把榴蓮果肉放一些進去一起煲的,估計這樣的話,我雖然吃榴蓮果肉,但這樣我恐怕就受不了。如果是隻用榴蓮內皮,基本上沒有榴蓮的味道。
榴蓮煲雞,補血益氣、滋潤養陰,補而不燥,性質溫和,適合不同體質的人秋冬飲用。也可作婦女滋補湯,還能去胃寒。但此湯除去湯渣,幾乎沒有榴蓮味,味香清甜。
食材食譜熱量:735(大卡)
主料 榴蓮 一個、雞 一隻
方法/步驟
榴蓮取肉,雞肉(需去血水)。
一塊放入高壓加適量的水鍋煮開後,中火燉25-30分鐘。
出鍋前放少許鹽調味即可。
注意事項
榴蓮肉、瓢和核都可以煲湯,但用果肉煲的湯比較甜,如果不喜歡甜的,就可以用它的瓢和核(需去皮)來煲,湯汁比較清淡一點。
看完小編這榴蓮燉雞做法的介紹,大家應該懂得榴蓮應該適量食用。還未生育的寶媽們一定不能因為一時的貪吃和影響了孩子的身體健康。但有的孕婦在懷孕過程中有可能胃口不佳,但也要為了腹中的胎兒著想。如果想要一個健全的寶寶,孕婦首先要把自己的身體養好,才能孕育健康的孩子。
-
懷孕可以吃虎頭魚嗎?懷孕吃什麼比較好
虎頭魚是很多女性孕期比較喜歡的食物,但是很多女性更多的擔心飲食不當對孩子造成影響,下面一起來看一下虎頭魚懷孕期間能吃嗎,對胎兒發育有幫助嗎?虎頭魚屬蛋種魚。虎頭魚體短而肥似鴨蛋。背部光滑無鰭,其餘諸鰭短小。虎頭魚的主要特徵是頭部有比高頭更發達的肉瘤,除...
-
懷孕32周胎兒發育情況,懷孕32周的注意事項,孕期保健
第32周懷孕要點提示胎寶寶已經32周,他的身體和四肢還在繼續長大,最終要長得與頭部比例相稱。現在的體重為2000克左右,全身的皮下脂肪更加豐富,皺紋減少,看起來更像一個嬰兒了。這一週裡,孕媽媽要了解哪些知識,來做好自身和胎寶寶的保健工作呢?懷孕32周胎兒發育情況和母...
-
孕婦吃什麼好有營養
優生優育也跟飲食有關,吃的好自然能生下健康漂亮的寶寶。科學的調配飲食,不同的食物所含的營養成分不同,因此要吃的雜一點,不偏食,就能保證營養全面均衡。食材上要選擇天然新鮮的食品,各種化學制劑多的罐裝食品、飲料和方便食品等要避免食用。用白開水和果汁代替咖啡...
-
孕婦能吃肉蓯嗎
孕婦的身體體質是比較特殊的,她們很多食物是不能夠食用的,特別是一些辛辣的食物以及一些補品。但是對於肉蓯這種物質,孕婦在生活中是可以正常食用的。肉蓯具有很好的補腎、潤腸通便的功效,對於孕婦來說,是可以適當的吃一些的,但是吃太多肉蓯反而會對孕婦造成傷害,希望...