懷孕可以吃山楂嗎?懷孕吃什麼比較好
很多女性在懷孕之後都想著多吃對孩子發育有好處的食物,其中山楂就是營養價值比較高的一種,那麼孕婦能不能經常食用呢,下面一起了解下。
山楂為薔薇科落葉灌木或小喬木植物野山楂或山裡紅的果實。花白色,果實近球形,紅色,味酸甜。品種亦有不同,以個大、肉酸者較佳。山楂有很高的營養和醫療價值。因老年人常吃山楂製品能增強食慾,改善睡眠,保持骨和血中鈣的恆定,預防動脈粥樣硬化,使人延年益壽,故山楂被人們視為“長壽食品”。
慎吃。山楂活血通瘀,對子宮有收縮作用,在孕婦臨產時有催生之效,並能促進產後子宮復原;孕婦不宜過多食用,適量即可。習慣性流產的,一定要避免食用。
生活水平提高了,女性在懷孕之後就會格外受到重視,瞭解山楂孕期能不能吃的介紹之後,希望女性在整個孕期要注意安排飲食。
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