懷孕可以吃豬排嗎?懷孕吃什麼比較好
很多女性在懷孕之後面板會變得特別差,身體也會變得很胖,所以對飲食的要求就發生一些變化,其中豬排是我們很多人都喜歡的,那麼懷孕期間能吃嗎?
豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。排骨是一種熱量高,脂肪高並且含有一定量膽固醇的食物,不適合肥胖和血脂高者食用。但是排骨味甘鹹,性平,有養陰補虛,補血益氣,滋陰潤燥等功效,是餐桌上經常出現的食物。
孕婦慎吃。煎豬排有時很難保證肉類徹底熟透,有感染弓形蟲的風險,孕婦應儘量少吃,孕婦更適合吃燉豬肉。
通過對豬排孕期能不能吃的介紹,相信喜歡吃豬排的孕婦就有了一定的把握了,這樣孕期才能合理搭配好飲食,保證胎兒的健康和順利生產。
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