寶寶喜歡踢被子的原因
寶寶晚上睡覺的時候總是喜歡踢被子這種現象是非常常見的,但是父母們卻害怕踢被子將自己著涼感冒了,所以每次睡覺都睡不踏實的,要起來給他們蓋被子的,這樣的話就會影響到睡眠質量的問題的,寶寶踢被子可能是有些不良因素導致的,所以下面我們就一起來了解一下寶寶喜歡踢被子的原因。
原因A:睡覺不舒服
睡覺時如果被子蓋得太厚,衣服穿得太多,寶寶容易悶熱、出汗,就易踢被子。其次環境不舒適也容易踢被。
對策:減少睡眠負擔
在睡前不要過分逗引寶寶,玩太興奮的遊戲,不要嚇唬寶寶,不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片。白天也不要讓寶寶玩得過於疲勞。
原因B:大腦過度興奮
寶寶正處於發育過程中,神經系統還發育不全,如果睡前神經受到干擾,易產生泛化現象,從而讓腦皮質的個別區域還保持著興奮狀態,極易發生踢被子現象。
對策:消除興奮因子
首先用透氣性、柔軟性、吸氣性好的布料做衣服,被子不要蓋得太厚,衣服不要穿得太多;其次注意臥室環境要安靜、光線要昏暗;另外注意不要讓寶寶睡前吃的過飽。
原因C:疾病
如佝僂病、蟯蟲病、發熱、小兒肺炎、出麻疹等,都會干擾寶寶睡眠。
對策:要定期給寶寶驅蟲、體檢,如果寶寶有了病症,要及時配合醫生進行治療。
原因D:不好睡眠習慣
如果把頭蒙在被子裡,或把手放在胸前睡覺,寶寶會因喘不上氣來而踢被子。
讀了這篇文章相信家長們都有一個比較基本的瞭解了,所以下次自己的寶寶再次發生踢被子的情況的話,就知道是什麼原因引起的,這樣就可以找尋到相應的對策的,所以最好是不要給自己寶寶蓋太多的。
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