什麼是輔食?寶寶輔食的主要分類有哪些?
輔食是孩子成長必不可少的部分,什麼是輔食呢?寶寶輔食有哪些分類呢?給寶寶新增輔食又有哪些原則呢?
一、什麼是輔食
輔食是指主食之外的食物,對均衡寶寶營養的一些輔助食物。剛出生的小嬰兒主食當然是母乳了,但是隨著寶寶的成長,光靠奶汁提供的營養已經不能滿足生長發育的需求,這時候,媽媽們應該給寶寶新增一些額外的食品了,一般來說,寶寶長到四個月左右就可以開始新增乳品之外的食物了。
二、寶寶輔食的主要分類
1、按照製作方法分
輔食可被分為自制和成品兩類,自制類輔食就是指家長用採購來的新鮮食材為寶寶準備的食物,製作工藝與一般家庭食物無異,成品類是指從商場採購的嬰兒輔助食物,該種食品通過現代工藝向食物中添加了寶寶生長髮育所需的多種營養物質,媽媽買回家後使用也比較方便。
2、按照物質性狀分
輔食可以被分為液體和固體兩類,液體類主要是指果蔬汁、湯水等等。固體類又有糊狀和非糊狀兩種,糊狀輔食主要有各種菜泥和米粉等,而非糊狀的則是指成型的米、面、蔬菜、肉類等。
3、按照食物的來源分
輔食可分為動物性和植物性兩類,動物性主要有奶類、蛋類、肉類等。植物性則主要來自於各種瓜果蔬菜、米麵等。
三、輔食新增的主要原則
1、循序漸進是總原則
從質或量的角度考慮,寶寶嘗試某種新的食物過程都不能夠一蹴而就,不能過於強求,剛嘗試輔食時,寶寶身體的各大系統以及功能都還處在未完全發育的狀況中,還要經歷較長的發育時間,因此對於輔食的適應也需要經歷一定的時間,不同的身體狀況對輔食的要求也是不同的。
2、從一種到多種
在給寶寶增添多種輔食之前,一定要考慮到他們的月齡和承受能力,剛開始嘗試某種輔食最好只使用單一的食材,如果寶寶並沒有太大的反應,便可慢慢增加這種食物的攝入量,在適應前一種食物的基礎上,再慢慢嘗試其他的食材,一次只更新一種,如果寶寶在食用某種新食物後出現了異常狀況,媽媽們就能很快排查出到底是哪一種,切忌在短時間內給寶寶新增許多種食物,這樣會加重消化及吸收系統的負擔。
3、從稀到稠
新增輔食應從流體先開始,然後再一步一步的轉換到半流體和固體。寶寶剛接觸輔食的時候多半還沒有長牙,消化系統發展情況也不完善,流體的食物有利於消化,等到牙齒和消化系統逐漸成熟,才能慢慢改變食物的堅硬程度,如果過早吃半流質或固體,消化系統可能無法承重如此負荷的工作量,還容易使寶寶排斥奶粉或母乳之外東西。
4、從量少到量多
剛開始新增輔食或者嘗試新的食物時,儘量控制好寶寶的食量,孩子的胃部容量本身就很與成人相差不少,而且這麼做既可以防止因不適應輔食造成嚴重的不良反映,還能避免加重寶寶的腸胃負擔。若試嘗試過後並沒有,說明寶寶對這種食材的適應還是比較好的。
5、輔食要新鮮、可口、清淡
這三點是媽媽們自制輔食的原則,新鮮可口的食物可以刺激寶寶的味覺發育,但是媽媽們千萬不要新增很多人工調料,孩子的味蕾還不能適應過多的刺激,腎臟也負擔不了這麼重的代謝任務。
-
兒童膝關節痛是怎麼了?
大家一說起膝關節疼痛、腰疼的毛病,一定都想到了成年人,但是我們今天想要跟大家說的是兒童膝關節疼痛。每位寶寶出生開始都是家長的心頭肉,細心呵護著寶寶的成長,當兒童發生膝關節疼痛的時候,家長一定是非常擔心的。那麼兒童膝關節疼痛到底是怎麼了呢?聽小編來好好的...
-
兒童慢性腎小球腎炎治療的方法
最近有關於腎炎這個疾病,尤其是出現在兒童的身上,很多家長們都非常的關注這個問題,也許對於大部分人們來講這個疾病,是非常不好治療的,因為它很複雜,但是當事情發生了之後,大家就應該學會勇敢的去面對它,快速的尋找解決的方法,而不是害怕,對於這個問題,那麼接下來,就給大家...
-
新生兒的臍帶血有什麼用處?寶寶的第一份生命饋贈 值得“珍存”!
如果你準備孕育新生命,並希望能夠為降生的寶寶提前做一份健康投資,那麼建議你可以提前瞭解一下新生兒的臍帶血有什麼用處。因為臍帶血是寶寶出生之後獲得的第一份來自生命的饋贈,是無價的禮物。如果家長能夠把這一份特別的禮物利用好,未來可能會對寶寶或者家人的健...
-
嬰兒流淚眼屎多的治療方法
嬰兒流淚眼屎多看起來非常嚇人,最近嬰兒流淚眼屎多的現象讓很多家長操碎了心,其實嬰兒流淚眼屎多也沒有我們想象中的那麼嚴重,可能是由於上火引起的,我們只要採取有效的方法,寶寶都能過儘快的恢復身體健康,下面就讓我們一起來了解一下嬰兒流淚眼屎多的治療方法吧。治...