寶貝常見的不良餵食習慣
寶貝常見的不良餵食習慣
一邊走一邊餵食
經常見到有些爺爺奶奶、外公外婆或是媽媽端著個碗跟在孩子的屁股後面餵飯,一邊走,一邊玩,一邊吃,一頓飯下來少說也要半個小時,一個小時。這樣子的餵食習慣對孩子的健康是很不好的。首先,空氣中很多細菌和灰塵,孩子邊走邊吃不知道吃進去了多少有害細菌,隨時都有可能導致腹痛或痛瀉;其次是孩子吃飯的時候太長,飯菜早就涼了,涼了的飯菜吃了容易導致消化系統疾病,最常見的就是拉肚子;再者孩子養成了一邊吃一玩的壞習慣會導致日後注意力不集中,對孩子的健康成長不利。
吃飯吃得太快
孩子還沒到上學的年齡呢,父母就擔心孩子日後到了幼兒園吃飯太慢,被老師批評,所以天天訓練孩子吃飯吃快一點,孩子吃飯是越來越快了,但孩子的健康也就受到了影響。孩子的胃不比成人的胃,他們的胃很嬌嫩,對食物的消化功能也就比較弱,孩子吃飯時也就需要多一點時間咀嚼,細嚼慢嚥也是正確的飲食方式,吃得太快不利於孩子消化吸收,也會加重胃腸的負擔,不利於孩子消化系統健康。
吃太多的甜食
沒有幾個孩子能拒絕糖的誘惑,每個孩子都愛吃糖。有些父母因為忙於工作,沒有時間陪孩子,心理上有所欠疚,就經常給孩子買這種或是那樣的糖果吃。孩子攝入過多的甜食會導致孩子血糖增高,肥胖等疾病。現在有關醫療機構接疹的少兒肥胖症越來越多,少兒三高和糖尿病也越來越多,很多情況之下都是不健康飲食所導致。
吃太涼的食物
孩子喜歡雪糕父母就滿足孩子,孩子喜歡冰水,父母也滿足孩子,時間一長,孩子的胃一直處在被刺激的狀態,會導致孩子腸胃功能下降,不利於孩子消化,或引起腹痛,腹瀉。經常吃生冷食物還會導致孩子食慾下降,胃口變差,偏食挑食,從而出現營養不良等不健康病況,對孩子的發育成長造成損傷。
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