孩子挑食厭食可能缺鋅?那兒童鈣鐵鋅哪個牌子好?
經常聽到有家長抱怨:“我家孩子極度挑食,完全不吃各種肉,根本不願意嘗試,青菜也是隻吃一點點葉子,對她毫無辦法。”孩子愛挑食,這是大部分家長非常頭疼的問題。這也不吃,那也不吃,甚至厭食,身體營養跟不上,這讓家長怎能不著急。想要解決孩子挑食厭食問題,首先我們得先清楚孩子為什麼會出現挑食厭食的情況。有可能是以下幾方面原因導致的。
1.家長的溺愛
現在的孩子大部分都是獨生子女,習慣衣來伸手,飯來張口,孩子想要吃什麼長輩們就儘量給什麼,無條件滿足孩子的飲食喜好。家長本著只要孩子開心就行的本意,殊不知會讓孩子養成專挑自己喜歡吃的來吃的習慣。日後,孩子遇到不喜歡吃的東西,“不喜歡”就會成了搪塞家長的理由。習慣成自然,慢慢孩子就會容易挑食厭食。
2.零食不離口
現如今,零食種類五花八門,孩子們很容易沉溺於吃零食,久而久之養成吃零食的習慣,對食物的興趣可能會減退。同時,孩子們經常吃蛋糕、餅乾、巧克力等高熱量零食的話,會導致血液內血糖含量過高沒有飢餓感,自然就會影響進食正餐。而餐餘肚子餓,孩子又通過吃零食來充飢,時間長了形成惡性迴圈就不會想要吃飯。
3.身體元素缺乏
孩子出現挑食厭食的情況還很有可能與身體鋅元素的缺乏有關,因為鋅元素是唾液中味覺素的成分之一,所以孩子缺鋅時,他的食慾和味覺會受到影響。鋅缺乏還會影響味蕾的功能,使味覺功能減退。[1]孩子味覺功能受到影響,吃起東西來食之無味,慢慢孩子就會開始挑食厭食。
如果是因為前兩方面的原因造成孩子挑食厭食,家長多加疏導孩子,控制孩子的零食攝入量以及調整孩子的飲食愛好習慣即可。如果是因為身體缺鋅導致的挑食厭食,家長需要注意了。食慾不振只是缺鋅的其中一種表現,如果不加重視,長期缺鋅會對身體健康造成一定的影響。
這時候,如果家長想要給孩子補鋅的話,更建議鈣鐵鋅一起補。因為真實調查發現我國很多兒童並不是單獨缺乏某一種礦物質元素,很多孩子是鈣、鐵、鋅同時缺乏。鈣鐵鋅三種元素同補,可以發揮協同作用,相得益彰。
於是就打開了兒童鈣鐵鋅口服液的市場。但兒童鈣鐵鋅口服液市場上的產品千千萬萬?到底兒童鈣鐵鋅哪個牌子好呢?經過深入的對比發現,自然唯他鈣鐵鋅口服液具有相當的優勢。
1.鈣鐵鋅同時補
自然唯他鈣鐵鋅口服液的原料主要由檸檬酸鈣、葡萄糖酸亞鐵和葡萄糖酸鋅組成,而且依據《中國居民膳食營養素參考攝入量》進行科學配比,做到鈣鐵鋅同時補並且用量精準,不給孩子身體吸收造成負擔。
2.液型易吸收
自然唯他鈣鐵鋅採用的是液體劑型,一方面提高了生物利用率,另一方面相比片狀劑型孩子無需咀嚼更安全,更利於孩子吸收。
3.童趣設計
自然唯他鈣鐵鋅口服液的瓶身選用了小老虎,童趣十足,並且口味還是清甜的芒果味,家長可以加入到果汁或牛奶中給孩子食用。
在日常生活當中,家長要學會有意識地向孩子們灌輸一些飲食知識,讓他們在潛移默化中認識到挑食、厭食的危害, 並能夠自覺地做到膳食平衡。相信只要家長在生活中做個有心人, 一定能讓孩子飲食成為一件樂事!
參考文獻:
[1]幼兒缺鋅會引起厭食[J].幼兒教育,1986(06):39.
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