妊娠六個月催奶方法是什麼
一般來說,產後不久奶水豐富的媽媽就會自己產奶了,但也有不少的產婦需要藉助外在的手段才能順利的讓寶寶喝到母乳。在寶寶六個月的時候一般是已經可以加輔食了,這個時候如果媽媽的奶水還是不夠的話,在飲食需要注意一些,多吃一些催奶的東西,並且不要讓自己太累,身體和心情都是影響媽媽奶水充足與否的原因。
增加奶水方法很多,首先精神要愉快,不要過度勞累,注意休息,同時多喝湯如排骨湯,豬蹄湯,雞湯等,也可吃“生乳汁”,建議食補重於藥補。 湯藥或鍼灸都可以使奶水增多,還應該讓孩子多吸吮才能多下奶。
建議多吃催奶的食品.如鮭魚湯,鱸魚湯,豬腳燉花生,木瓜燉排骨等.這些都是催奶的.多讓寶寶吮吸,哺乳之前用溫水按摸乳房,這樣也可以促進乳汁的分泌.還有媽媽千萬別不要焦慮,因為媽媽的情緒很影響奶水的。 媽媽要保持心情舒暢.如果食物催奶沒有效果,可能在醫生指導下藥物催奶,所有的藥物都有副作用,但一般情況下副作用不會對身體有大的影響。此類藥物對哺乳期小兒是沒有影響的。
六個月的寶寶在吃母乳的同時,應該要適當的新增一些軟爛的輔食,讓寶寶逐步的嘗試,習慣以後可以慢慢新增輔食,這樣媽媽的母乳也會吃的少些,而且寶寶越來越大的時候,奶水慢慢減少食物慢慢增加是一個必要的過程,這樣寶寶才能吸收到足夠的營養,才能更健康的成長。
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