治療兒童挑食的食物有哪些
兒童挑食讓眾多家長為之關注,畢竟孩子挑食時間久了,會給孩子的健康成長帶來巨大的影響,可是,怎麼去治療兒童挑食的現象呢,有不少家長給孩子吃了不少藥物,也沒有見效,可是,此時的家長們,是否嘗試過
治療兒童挑食的食物。
也可幫助我們改善兒童挑食的情況。
要是想使用治療兒童挑食的食物去調整孩子挑食的現象,我們可以試一試調整烹飪法,這種方法很簡單,主要就是使用一樣的食材根據不一樣的烹飪法做成各種菜餚,在平時的時候,若是家長經常變換煮、蒸、熬、燉、氽等方法,使食物軟爛易嚼,孩子樂於食用。
變形變色法:
我們要時常在菜的形色上做點裝飾,吸引小朋友的興趣。譬如,可把孩子不愛吃的豬肝切成手槍、火箭、小兔等形狀;用模型或蔬菜把飯裝點成凱蒂貓或比卡丘;將炒飯加入青菜、蕃茄醬作點顏色變化等等。
食物摻雜法:
事前不讓孩子知道,在他最喜歡吃的食物中摻入不吃的食物成分。比如把孩子不吃的羊肉、蝦、芹菜等切成碎末,拌在菜裡或拌在餃子餡中,開始少量,以後再逐漸增加,當增加一定程度後,就自然而然地養成習慣了。餐具誘惑法:把孩子不喜歡的食物放到可愛的容器中,不僅可以吸引孩子的注意力,也可大為提高孩子吃的意願。
治療兒童挑食的食物比較多,不僅僅可以使用調整烹飪的方法去改變,還可以使用食物摻雜法以及餐具誘惑的方法等等,總之,根據孩子的挑食特點,去改變治療兒童挑食的食物搭配,是很有效果的。
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