新增輔食初期寶寶餵養誤區:新生兒餵養誤區
新增輔食初期寶寶餵養誤區包括九大點:誤區一:新增輔食首選蛋黃;誤區二:新增泥糊狀食物但是不減奶量;誤區三:孩子往外頂事物就是不愛吃;誤區四:泥糊和奶混在一起吃;誤區五:為了夜間不餓醒睡前喂濃奶;誤區六:把各種輔食攪拌在一起喂寶寶;誤區七:兩頓奶之間新增輔食;誤區八:7、8個月仍給吃顆粒細膩的輔食;誤區九:過早的給孩子加鹽和調味品。
新增輔食初期寶寶餵養誤區
新增輔食初期寶寶餵養誤區:
誤區一:新增輔食首選蛋黃
一個孩子一生中第一次新增的輔食應該是什麼呢?好多家長的誤區就是選擇蛋黃,會覺得蛋黃這個營養物質又好,又補充蛋白質,含鋅也高、含鐵也高,這是一個誤區,首先新增的第一個輔食應該是純米粉。是因為純米粉引起嬰兒過敏的可能性是最低的,而且相對於蛋黃容易消化吸收。
像蛋黃有的孩子愛過敏的,甚至可以六七個月以後再加。
誤區二:新增泥糊狀食物但是不減奶量
添加了泥糊狀食物,但是不減奶量,這樣也不行。泥糊狀食物量越來越大,相應的母乳量越來越少,逐漸的交匯,一個月之後可能輔食為主要地位了,但是絕對不能在奶量不減的情況下輔食越來越多。
誤區三:孩子往外頂事物就是不愛吃
三個月的時候有的著急的媽媽就開始新增輔食了,孩子往往用舌頭把食物頂出來,媽媽就覺得我的孩子不愛吃這種食物,就給孩子不喂這種食物。這是不對的,三四個月以內有很多小嬰兒孩子的推拒反射沒有消失,所以當從正前方把這個勺子放在舌頭上,小孩有一個反射性的動作,用舌頭把勺子推出去。
遇到這種情況,媽媽可以試著在舌頭的側面喂一下,或者過一兩個月再從前面喂,可能一個月以後這種推拒反射就消失了。
誤區四:泥糊和奶混在一起吃
當寶寶新增米粉或者泥糊狀食物,有的媽媽說很省事,可以把這個泥糊狀食物和奶混在一起步就可以了嘛,這也是一個誤區。因為咱們的小傢伙給他加泥糊狀食物,一方面給他加營養,另外一方面他要學習咀嚼,咀嚼是需要鍛鍊的,讓他練習舌頭的攪拌能力才可以。
誤區五:為了夜間不餓醒睡前喂濃奶
小嬰兒小的時候由於神經系統發育不完善,而且夜間睡醒之後不會哄自己睡覺,必須大人安慰。大人一看孩子一個晚上醒三四次就感覺很疲倦,於是就想怎麼讓孩子睡覺呢,於是流傳這麼一個方法,在睡前給孩子喝濃濃的的奶,這個是不對的。
很多媽媽把米粉放在孩子睡覺前吃,古人有一句話,喂不合則媚不安,孩子睡覺的時候胃腸道蠕動本身就不是那麼活躍的,孩子的喂要拼命的消化這個米粉,長期對孩子喂不好。而且有的孩子早晨起來口裡有酸氣或者臭味,都是他消化不良的表現,所以千萬不能在睡前給孩子吃過濃的東西。就是常規,你該喝多少奶就喂多少,一點不用增加濃度,稀稠度也一定要按奶粉的衝調說明。
媽媽也不用擔心,當小傢伙長到一定程度,神經系統發育到一定程度,比如七八個月以後,有的孩子發育晚一點兩歲以後,就不用夜間吃了。所以是自然而然發育的過程,不要為了讓他睡大覺,而去給他吃過濃的食物,也許適得其反,還會傷害孩子的消化系統。
誤區六:把各種輔食攪拌在一起喂寶寶
當我們的寶寶開始給他加蛋黃、菜泥、果泥、米粉以後,他一頓飯可能吃到三四種輔食,媽媽就想就攪拌在一起讓他一次吃完就可以了,這也是錯誤的。4到6個月是嬰兒的味覺敏感期,所以咱們給寶寶吃各種不同的食物,既要讓他得到營養,還要讓我們的寶寶嘗試不同的口味,要分辨出這是蛋黃的味道、那是菜泥的味道、這是米粉的味道,要有一個分別的過程,如果你混在一起,他就嘗不出什麼味道,對他味覺發育就沒有好處。
所以咱們一定要分開小碗一個一個吃,而且先吃他最不喜歡的,把最喜歡吃的放在最後,這樣才可以,千萬不要混在一起。
誤區七:兩頓奶之間新增輔食
新增食物的次數過於頻繁,在兩頓奶之間新增輔食,這也是不對的。對一般消化系統正常的孩子來說,在加輔食的時候我們希望,如果這個孩子4個月或者6個月從來沒有加輔食,第一次加輔食的時間,我們一般建議選擇中飯這頓奶之前,比如11點左右孩子餓了,按照通常的情況他該吃飽飽的一頓奶了,因為你要開始引入這個輔食,我們希望吃奶之前他餓了先給他拌一點米粉,讓他吃兩勺,相應的把奶的量減到三四毫升,這就算一頓飯了。
逐漸的中午這頓輔食新增越來越多,奶量越來越少,可能七八個月以後這頓飯完全被輔食替代了,以後逐漸把晚飯這頓奶也逐漸替代到。一般1歲以後中飯和晚飯都被輔食替代了。如果在兩頓奶之間加輔食,有的媽媽會很忙很忙的,隔兩小時就加一次,隔兩小時就加一次媽媽很累不說,孩子總是在加輔食的時候處於半餓半飽的狀態,孩子飢餓感不強的時候,吃起來就不是很香,因為餓是最好的下飯菜。長此以往喂沒有休息的時間,總是沒有排空的時候剛兩個小時你又加進來了,所以喂也沒有休息的時間,我們總是希望喂蠕動完,把喂的內容物排空了,休息一下再吃下一頓,有一飽一縮的規律在裡面比較好一些。所以我們不太建議在兩頓母乳之間或者兩頓配方奶粉之間加輔食,這樣對孩子的興趣可能不是很大。
誤區八:7、8個月仍給吃顆粒細膩的輔食
7、8個月以後,仍然給孩子吃顆粒非常非常細膩的輔食,這樣也不好。因為7到9個月,從我們醫學角度來說,孩子就進入食物的質地敏感期,這個時候進入質地敏感期,再加上孩子7、8個月逐漸開始長牙了,牙齦有癢痛的感覺,所以他特別喜歡吃稍微有點顆粒、稍微比4到6個月粗糙一點的輔食,他感覺吃起來比較有意思,而且對他牙齦的摩擦感也幫助他出牙。
所以7、8個月以後,我們希望你的輔食就不能太細膩了,應該自己做一點肉末、菜末、爛粥,這樣孩子吃起來可能興趣更大一些。
誤區九:過早的給孩子加鹽和調味品
過早的給孩子加鹽和調味品,很多孩子8到9個月媽媽給他做輔食的時候,覺得給他做點爛麵條一點鹽不加,能好吃嗎?特別習慣的給他加點鹽、加點兒童醬油、香油,覺得這樣能把食物做的很香,這不好。因為大人已經吃慣了酸鹹苦辣,你吃原汁原味的覺得沒有辦法吃了,但是寶寶一開始沒有接觸過鹽類,而且他不需要那麼多鹽,他所需要的鹽或者叫氯化鈉,從食物本身就已經含有了。
所以他在1歲以內,我們寶寶的食物中不需要加鹽和任何調味品,而且可以放心這樣做,完全不用擔心我的孩子沒有吃鹽會不會沒有勁,因為從蔬菜和各種食物中的就足夠了。另外,過早的攝入鹽對孩子的身體和腎臟都是負擔。而且味覺是互相比較的,你吃完糖吃再甜的西瓜都不覺得甜了,他從不加鹽到逐漸逐漸加,味覺是逐漸逐漸上升的過程。如果你過早的加了鹽,你的孩子嫌不鹹的東西肯定不吃了,他口味就會越來越鹹,他一生中吃的鹽就越來越多。當咱們的家長用咱們的口味評判孩子的輔食說有點香味的時候,對孩子來說那個鹽可能已經很多了,所以一歲的孩子不要加鹽和調味品。
說到這裡還有一點要注意,好多4、5個月的孩子,他對大人吃飯表現出了極大的興趣,因為那個時候他在心理上也想嘗一嘗食物以外的東西了,他經常大人吃飯的時候他眼巴巴的望著,大人經常會有一種感覺,孩子挺有興致的,拿筷子蘸點菜湯,那裡面鹽是最多的,所以孩子一旦小的時候嘗這種菜湯,你再讓他吃瓶裝的泥糊狀食物,他就覺得一點味道沒有,所以就過早的提高了味覺,所以不要過早的加鹽和不要過早的讓他嘗成人的菜湯。
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