兒童感冒吃什麼比較好呢
兒童的身體免疫能力不能夠和大人比較,而且有的時候天氣變化不注意保暖的話,就容易感冒,雖然說比較常見的一個狀況,可是對兒童的健康成長造成的影響也很大,所以在感冒期間,家長們自然需要注重瞭解一些,有效的解決方法,尤其是飲食選擇問題很重要,快速的解決感冒的影響。
打敗感冒的食物
雞湯:雞湯富含蛋白質,可以增強機體抵抗力。建議喝又熱又辣、含有大量大蒜的雞湯。
西紅柿:西紅柿能幫助白血細胞抵抗自由原子的副作用,從而起到抵抗病毒感染的作用。
堅果:一顆小小堅果的含硒量高達100毫克,硒有助於預防呼吸道感染,而體內缺硒會導致人體免疫功能的下降。
辣椒:辣椒中含有一種特殊物質,能使人體內的抗體素呈三倍增長。 運動飲料加熱:運動飲料含有大量的鉀和鈣,可以補充體內大量流失的礦物質,迅速恢復體力。
酸奶:最新研究發現,每天喝一杯酸奶能有效預防流感。
薑糖水:先用紅糖加適量水,煮沸後加入生薑,10分鐘後趁熱喝下,可預防感冒。
雞湯是感冒良藥 沒有文化的老太太們幾百年前就相信雞湯能治病,而科學家們至今才找到其中原因。美國內布拉斯加大學醫療中心的一個研究小組指出,雞湯裡含有幾種增強人體免疫功能的成份。尤其是抗炎症成份,對治療嗓子疼、緩解由流感和普通感冒引起的症狀頗有功效。
因為要是家長們能夠正確地,給兒童準備以上所介紹的這些食物,對於緩解她感冒的一些症狀輔助治療都有很好的效果,而且是通過飲食的方法,去解決這種疾病,比使用一些藥物更加的安全健康,可以有效的避免副作用問題的發生。
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