5症狀示警孕婦血糖高 孕婦血糖高怎麼辦
孕婦血糖高怎麼辦?在懷孕期間,準媽媽是很容易出現血糖高的現象的。然而,孕婦血糖高對自身和胎兒健康發育都是有影響的,所以,一定要及時發現血糖高的症狀,並及時改善哦。
孕婦血糖高的症狀
容易餓:
準媽媽血糖偏高時,由於血糖不能進入細胞,不能為細胞利用,刺激大腦的飢餓中樞興奮,讓孕媽媽很容易產生飢餓感,進而造成進食次數和進食量都明顯增多。但因為孕婦是一個人的嘴巴,兩個人的飯量,因此很容易被忽視,以為是正常反應。
容易口渴:
當準媽媽時不時就感覺口渴,而且是沒有理由的,那孕媽媽就要開始仔細觀察有沒有別的妊娠糖尿病早期症狀出現。
尿多:
如果準媽媽發現自己小便次數增多,而且尿量也明顯增加,24小時內可有20多次,尿量達2-3升甚至10升之多,這時候應懷疑自己可能有血糖方面的問題,建議及時到醫院就診。
消瘦:
如果準媽媽發現自己食量大增,卻反而變得消瘦了,則要小心。因為如果準媽媽血糖偏高,體內葡萄糖利用減少,脂肪分解增加,蛋白質合成不足,分解加快等,均引起消瘦,如有多尿症狀,體內水分的丟失更會加重消瘦症狀。同樣,病程時間越長,血糖越高,病情越重,消瘦也就越明顯。
疲乏無力:
血糖不能進入細胞,細胞缺乏能量,因此血糖高的準媽媽常常感覺疲乏無力,精神狀況差。據報告,2/3糖尿病患者有無力的症狀,甚至超過消瘦的人數。
那麼,面對孕婦血糖高,要怎麼辦呢?
第一次檢測出血糖超標之後要在醫生的建議下控制飲食,很多準媽媽到後期體重增長過快,就容易造成孕期肥胖,孕期肥胖自然會導致血糖超標,請醫生幫忙安排合理的孕期食譜,嚴格按照孕期的食譜來飲食。
採取少食多餐的原則,膳食治療的原則是:孕婦不減肥;按體型調整食物結構比例及熱量;少食多餐,最好分3大餐,3小餐;少吃糖分高的水果;水果每天不可以超過200克,要選擇在2餐之間食用,含糖量高的水果有蘋果、草莓、香蕉、西瓜、櫻桃、哈密瓜、香瓜等等,總之一切甜的水果都不要接觸,待血糖數值平穩之後再考慮是否繼續食用;每天食用蔬菜400-500克,其中有色蔬菜不少於50%。
除了水果之外其他的甜食也要暫時停一下,大多數女性都愛吃甜食,巧克力、威化、餅乾等等這些小零食也是孕期準媽媽們非常喜歡的,但是為了自身的健康和寶寶的健康應該控制一下自己的慾望。如果準媽媽覺得餓了想吃點東西,可以選擇無糖餅乾或者是無糖豆漿等等。另外還要定期複查,一直到指標下降順利生產之後才可以安心。
小編提醒準媽媽們,如果出現血糖高的現象要科學降糖,不能盲目哦。
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