孕晚期尿失禁

很多的女性都會有孕晚期尿失禁的現象，其實這是一個正常的現象，是因為有些孕婦胎兒成長壓迫神經導致的，但是這樣也會影響到孕婦的一個生活起居，所以說還是需要通過一些方法去緩解和治療的，下面我們就一起去看看孕晚期的時候女性尿失禁需要注意的一些問題。

上面就是關於孕晚期時候女性尿失禁的一些保健方法，其實這種症狀在女性生完孩子之後，是可以得到有效緩解的，所以說平時生活中主要注意一些保健，可以儘量的減少這些尷尬情況，

(1) 囑咐病人不要憋大泡的尿，要及時的去小便。

(2) 避免出現慢性咳嗽等這些增加腹壓的情況出現。

(3) 不要出現便祕，不要過多的增加腹壓。

(4) 讓她多休息，在運動的時候要適量，不要長期站立，這些可能都會增加腹壓，增加膀胱的不適。

(5) 還要保持外陰的清潔。

(6)輕微的尿失禁也不用太焦慮，還有一個方法，比如說你可以在末期的時候，為了增強你盆底肌肉的力量，可以做一下縮肛運動，比如說一天做兩次，一天有幾分鐘。等分娩以後，再根據尿失禁的程度，我們可以加強盆底的訓練，現在也有盆底的門診，以後再進行訓練。

上面就是關於女性孕晚期尿失禁的一個問題介紹，通過了解之後我們發現其實女性出現孕晚期尿失禁是正常現象，而且一般在生完孩子之後，這種現象都可以得到明顯的解決，但是平時生活中的護理保健也是需要重視的，