孕吐幾周結束的緩解方法
孕婦的身體本來就不好,孕婦們在剛開始懷孕的期間都是非常辛苦的,整個人都會呈現出精神不振的感覺,因為可能每天都會出現孕吐的現象的,沒有辦法吃東西,所以下面我們就一起來了解一下孕吐幾周結束的緩解方法。
1.將每餐分開來吃,用幾頓有營養的小餐代替一頓大餐;
2.在起床前先吃一點零食,如幾塊餅乾或米糕,或讓你的丈夫做一些烤麵包片;
3.儘量少吃高脂食物
4.保持液體供給,液體要比固體食物容易被身體接受,而且你要避免脫水;
5.乾的食物和含水的食物交替食用,這頓飯只吃幹食,下頓飯吃液體的食物;
6.試一試生薑,它是治療噁心的天然藥物,將它磨碎和蔬菜或其他食物一起吃;
7.當覺得噁心的時候吮吸一片新鮮的檸檬;
8.儘量避免能夠引起你噁心的東西,如某些氣味、運動或聲音;
9.充分休息;
10.避免大量出汗或過熱,這也可造成噁心;
11、若早晨起床後容易噁心,可以在前一天睡覺前吃少量的乾麵包、蘇打餅、牛奶或優酪乳,再補充一點白開水。
以上這篇文章就為大家詳細介紹了一下孕吐幾周結束的緩解方法,相信大家已經有了一個比較初步的認識了,所以在平時的生活中的時候,如果自己也有孕吐的現象的話,就可以試試這些方法的。
-
胎兒心跳過快怎麼辦
胎兒在媽媽肚子裡的時候,也是容易有一些問題出現,這些問題對胎兒身體也是會造成影響,因此準媽媽們要注意,要及時的改善,這樣對改善胎兒有很好幫助,同時不會影響到胎兒成長,那胎兒心跳過快怎麼辦呢,胎兒心跳出現異常情況,都是有一些解決方法,下面就詳細介紹下。胎兒心跳過...
-
懷孕第三十四周寶寶有多大了?
女性朋友懷孕後心情雖然是幸福和激動的,但是隨著月份的逐漸增長,身體的負擔也越來越重,肚子首先會變得越來越大,以前的衣服也穿不了了,有些女性在懷孕以後,可能會變胖的一些現象。不過對於孕婦來說,這些都抵不過懷孕後的幸福,很多女性在懷孕以後特別關心肚子裡寶寶的生...
-
孕婦肚子抹橄欖油會怎麼樣
早就聽說橄欖油是一個寶貝,脂肪含量特別低,對於愛吃但是又怕胖的小女生是一個絕世的寶物,而且現在有很多很多的護膚產品也融入了橄欖油的成分,也就是說橄欖油不僅僅可以用來炒菜,而且還可以用來擦身體,現在已經成為越來越多的愛美人士的一個純天然的法寶呢。懷孕是可...
-
孕婦多種維生素,準媽媽們補充營養的好幫手!
妊娠期對於女性來說是一個非常特殊的階段,在這段時間內,孕婦身體對各種營養的需求也會增加,比如對維生素的需求就明顯增加了。對孕產婦和腹中寶寶來說,補充足夠的維生素是有益的,像葉酸(維生素B9),不但可以預防孕婦貧血,也可以降低胎兒出生缺陷的風險。那具體來說,除了葉...