懷孕多久會出現孕吐反應?孕婦如何緩解孕吐
大多數孕婦在懷孕期間會有噁心、嘔吐的經歷,很多孕婦都會害怕自己的情況不正常,所以會早早關注懷孕多久會出現孕吐反應的問題。其實,孕吐是早孕反應的一種,孕婦對孕吐反應不用太過於緊張。下面就為您講解下懷孕多久會出現孕吐反應的問題:
孕吐反應是什麼
一般來說,孕婦在初期,常會出現噁心、嘔吐等反應,約半數以上的孕婦,停經6周左右有頭暈,乏力,嗜睡,擇食,食慾不振,噁心,晨起嘔吐等早孕反應。特別在早晚會出現噁心,沒有任何原因就發生嘔吐。孕吐主要是因為體內人絨毛膜促性腺激素的水平升高,腸道幽門螺桿菌感染,維生素缺乏(尤其是孕婦缺乏維生素B6)等。
孕吐的時間從什麼時候開始
一般來講,孕吐會在懷孕的第四周到第八週之間開始。孕早期因為胎兒個體很小,需要的營養與懷孕前沒有多大差別,在懷孕到6周以後,很多準媽媽會出現噁心、嘔吐的現象,這主要是因為體內激素改變引起,是一種正常的生理反應。對於大多數來說,懷孕期間的嘔吐現象一般會在孕中期消失或者減輕。所以準媽媽們不必過分緊張,通常對我們的健康沒多大影響,不需要治療。只要保持心情愉快,情緒穩定、注意休息即可。
孕吐對胎兒是否有影響
很多準媽媽都會擔心因為自己的孕吐反應而影響對胎兒的營養供給。雖然孕吐暫時令孕婦無法保持對營養的均衡吸收,但無需過多擔心胎兒的健康。因為在懷孕第一階段,胎兒主要是處於器官形成階段,而非生長發育期,這時對營養的需求就相對少一些,在他的營養需求增加時,你也會恢復到正常的飲食狀態來。
如果孕婦長期嚴重的嘔吐會增加早產、低體重出生兒和體形過小新生兒機率。但最近的一項研究發現,在因為嚴重嘔吐住院的準媽媽中,只要在孕期增加的體重達到7千克以上,嘔吐就不會造成不良後果。
如何緩解孕吐
1、自我調節心態,保持心情愉快;家人應該給予孕婦更多地關心和理解;選擇自己愛吃的食物並避開嘔吐的時間進食;晨吐的時候吃一些餅乾,等晨吐的感覺消失以後再下床。
2、孕婦應該保證孕吐期間的營養攝入。
3、深呼吸並做吞嚥動作可以緩解孕吐,孕吐期間應該少量多餐。
4、有孕吐的孕婦應該補充多種維生素,少量多餐,儘量使用清淡,易消化的,蛋白質高的食物。
5、將兩片乾薑片放入溫水中,孕婦就可以直接飲用,五到七天為一個療程。
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