懷孕初期薏米一般能吃嗎?
通常來說,每一個女性都會面對做媽媽, 懷孕的媽媽是最偉大的,懷孕帶來的興奮與開心是無與倫比的,但是你知道嗎,懷孕有很多很多的注意事項,有些非常嚴重。而且懷孕是一件很複雜的事情,婦女一定要做好養胎,避免給你的孩子造成傷害,那麼懷孕初期薏米能吃嗎?
薏米是常見的一種中藥,不少人都應該有吃過,因為薏米可以涼血,上火的時候是可以吃的,那麼,懷孕初期可以吃薏米嗎?
雖然薏米的營養價值高,可經常服用。不論用於滋補還是用於治病,作用都較為緩和,微寒而不傷胃,益脾而不滋膩。米仁入藥有健脾、利尿、清熱、鎮咳之效。葉與根均作藥用。
懷孕的婦女不能吃薏米,因為屬於寒性食物,對子宮的平滑肌有興奮作用,經常食用薏米對增加孕婦子宮的緊張度,從而促進子宮逐漸收縮,對肚子內的寶寶會有影響,嚴重時會造成流產的。懷孕初期時最好不要經常吃薏米。
但是少量的吃一些薏米粥是可以的,但不能多吃,孕婦在妊娠期間對營養的補取要充足,飲食要均衡,少吃辛辣食物和垃圾食物,多吃水果和蔬菜,補充足夠的蛋白質和維生素。每天早上可以喝一杯熱牛奶。飲食最好以營養清淡為主。不要吃太多補品。
好了,今天我們就談到這裡,大家對薏米的功效也有一定了解了,相信明白人都知道了,懷孕還是不要吃薏米,儘量吃一些溫和滋補的食物,給孩子提供全面的營養,讓孩子贏在起跑線上,祝願你的孩子健康成長。
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