懷孕初期低燒正常嗎
對於出現懷孕初期低燒的朋友來說,心裡一直有個疑問,那就是懷孕初期低燒正常嗎?接下來,本文就為大家介紹懷孕初期低燒正常嗎這個問題的相關內容,僅供大家參考。想要了解這方面知識的朋友可以接著往下看哦!下面請大家看詳細的介紹。
懷孕初期低燒正常嗎?一般情況下,人的正常體溫是36~37℃(腋下測量),女性懷孕之後,黃體生成素升高,一般卵泡期女性基礎體溫為36.5℃,在黃體期體溫會上升0.5℃以上。因此,懷孕初期,孕婦的體溫會在36.9℃-37.2℃之間。這種高溫期如果持續21天以上,而且無其他異常反應,月經也不來潮,甚至出現早期的妊娠反應,一般可以認定是懷孕的表現。這種所謂的“低燒”並不會給孕媽帶來太多不適感,所以,懷孕初期低燒是正常的,孕媽大可不必過於擔心哦!
女性朋友可關注自己的體溫變化,以此初步推測出懷孕。如果體溫出現變化,也會維持在36.9℃--37.2℃的範圍內。如果體溫出現忽高忽低,則有可能是黃體不足的提示。黃體不足易導致流產或者不孕。當出現體溫變化幅度大時,應該引起高度重視,對於有流產經歷的孕婦來說,更應該及時去醫院檢查,採取相應措施。
怎麼緩解懷孕初期的不適感?可採取以下方法:
1、飲食以清淡可口為宜,忌油膩,多吃蔬菜水果等偏鹼性食物。
2、可以在起床前食用蘇打餅乾、果醬等高碳水化合物。
3、酸味食物能夠刺激胃液分泌,提高消化酶的活力,促進胃腸蠕動,增加食慾,有利於食物的消化吸收,對孕早期的害喜症狀會有一定程度的改善作用。
4、以少量多餐來代替以往的三餐規律,水份的攝取則以兩餐之間為佳,儘量避免在餐中攝入大量流汁食物。
5、如果準媽媽感覺心口灼熱時,則要避免食用油炸及高油質食品、味道很重的食物,以防止胃液逆流而刺激食道粘膜,還可以適當食用奶製品來中和胃液。
6、儘量不要讓準媽媽聞到廚房的油煙味或任何會引發噁心的氣味。
以上就是關於懷孕初期低燒正常嗎這個問題的相關介紹。相信大家看了上面的這些介紹之後,已經知道懷孕初期低燒正不正常了。從上面的介紹中,我們可以得知,懷孕初期低燒是正常的現象,因為這是正常的生理反應。希望通過本文的介紹,對大家有所幫助。
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