孕婦天天洗澡好不好呢
懷孕後很多女性都會在家裡保胎,工作量減少,身體出汗也跟著減少,其實身體沒有疾病的可繼續工作,對懷孕後的身體、心理等都有好處。懷孕後很多女性在選擇洗澡的時候很謹慎,很擔心洗澡的時候傷害到胎兒,孕婦的擔心也屬於正常的,只要洗澡的時候注意安全即可,那麼孕婦天天洗澡好不好呢?孕婦天天洗澡是很好的。洗澡的時候還會注意每天洗澡的次數、水溫及洗澡的方式。
次數每天最多洗三次澡:婦產科專家表示,婦女懷孕以後,面板上皮屑會增多,汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛,因此孕婦必須注意面板衛生。洗澡不僅能使身體保持清潔,還能促進血液迴圈、消除疲勞。
然而次數要適當,夏季酷熱,每天洗澡可以兩次,但不要超過三次,洗太多次澡不僅累人,對面板也不好。
時間每次10-15分鐘為宜:
洗澡的時間不宜過長。浴室內溫度較高、氧氣提供相對不足,加之熱水的刺激會引起全身的毛細血管擴大,使孕婦腦部的供血不足,容易出現頭昏眼花、乏力胸悶等症狀。同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快的症狀。嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。
婦產科專家建議,洗澡時間控制在10-15分鐘為宜。另外,飢餓時、飽食後1小時以內都不宜洗澡。
方式最好淋浴:
最好採取立位淋浴,不要坐浴,避免熱水浸沒腹部,如感到累或不舒服時可以休息一下。
婦產科專家說,孕婦懷孕後內分泌變化比較大,陰道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少,體內的自然防禦機能降低,此時如果坐浴感染的機會增加。另外,坐浴還容易引起窒息,對胎兒也不好。
孕婦天天洗澡好不好呢?專家給大家的答案是很好。女性懷孕後的生活習慣不會發生改變,只要按照正常的衛生習慣即可。夏天的時候能天天洗澡,冬天的時候可適當的減少洗澡的時間與次數,這是為了避免冬天洗澡引起感冒。懷孕後洗澡要注意很多細節的問題,比如乳房的清洗、下體的清洗等。
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