宮縮是什麼意思呢
女性在懷孕之後也許都會知道一個名詞,那就是宮縮。宮縮是每一位女性在懷孕後期都會經歷到的,當然有假性宮縮和宮縮的區分。假性宮縮一般是飲食或者生活作息問題導致的,而真正的宮縮一般都是在懷孕的後期。就比如快要臨產就會出現宮縮的情況。下面,我們一起來了解一下宮縮。
宮縮是臨產的一個重要特徵,簡而言之,就是有規則的子宮收縮即宮縮。宮縮開始是不規則的,強度較弱,逐漸變得有規律,強度越來越強,持續時間延長,間隔時間縮短,如間隔時間在2—3分鐘,持續50—60秒。 在妊娠的最後幾個月就是不規則宮縮,尤其是最後幾周內。胎動後,只要把自己的手放在腹部就感覺腹部不時的變硬。這種宮縮無規律性,無週期性,也不會有疼痛感。
到預產期,只有伴有疼痛的宮縮,才是分娩的先兆。開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部,有的產婦感覺在腰部。你千萬不要緊張,被陣痛嚇住。其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛,一會兒過去了,漸漸疼痛有所加強,間隔縮短,疼痛時間延長。
宮縮像浪潮一樣湧來,陣陣疼痛向下腹擴散,或有腰痠下附排便感,這種宮縮是為寶寶出生作準備。所以這點疼痛算不了什麼,只要和醫生合作,利用你練習過的呼吸操配合宮縮,就能順利度過分娩關。
孕婦要注意的是,偶爾摸肚子沒什麼,太經常摸肚子可能也會引起假性宮縮的情況。出現宮縮的情況不要緊張和慌張,要以平常心對待。如果宮縮的時候再走路,那就要停下來等宮縮沒有了再繼續。如果在家裡最好要躺下了或者坐著。
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