葉酸需要飯後吃嗎?
相信大多數人都聽過葉酸這種東西吧,葉酸其實就是一種維生素,一般都是用於預防胎兒神經管畸形的,具有促進骨髓中幼細胞成熟的作用,因此大部分使用者都是孕婦。但是很多孕婦對於葉酸都不是很瞭解,都不知道該如何來吃。葉酸是在飯後吃嗎?那麼接下來,就有小編來為大家講解一下吧。
葉酸片在飯前還是飯後吃?一般情況下考慮葉酸可以在早餐後服用即可。因為葉酸對胃是有刺激作用的,在飯前吃很可能會引起胃部不適,影響食慾,所以建議飯後服用較好.在飯後半小時服用比較好些。
建議遵醫囑合理的用藥,建議你足療程服用,最好懷孕前男方也吃,以提高精子的活力和質量,同時注意避免藥物的副作用,一般建議準備懷孕的前3個月可以考慮補充。孕婦經常補充葉酸,可防止新生兒體重過輕、早產以及嬰兒顎裂(兔脣)等先天性畸形。所有的孕婦都要補充葉酸,孕齡婦女應在孕前三個月開始,每天服用400微克的葉酸可以預防胎兒神經管畸形的發生。人類(或其他動物)如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症。
此外,研究還發現,葉酸對孕婦尤其重要。如在懷孕頭3個月內缺乏葉酸,可導致胎兒神經管發育缺陷,從而增加裂腦兒,無腦兒的發生率。葉酸是B族的一分子,在飯後半小時服用比較好些。
通過上面的介紹,現在大家應該都知道了葉酸片的功效和服用時間了吧。所以各位準媽媽們在飯後吃比較好。而且每天服用的時間也不是規定的,大家可以根據自己的個人生活習慣自己安排。為了寶寶能夠健康的發育,各位準媽媽們一定要好好保護自己。
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