周杰倫要迎來第二個寶寶了!那麼你準備好了嗎?
其實沒有一個絕對不能生的年齡,當然越年輕,生育的機會越大。從生理角度考慮,女性最佳的生育年齡是20到25歲。這段時期,女性的身體充分發育成熟,並達到高峰,生育功能最好。
從30歲開始,女性的生育能力開始下降,最開始時下降的趨勢還比較平緩,到35歲之後就很明顯了。而到了40歲之後,女性的生育能力已經明顯降低,但也不是零,想想以前一家生好幾個孩子的時候,生到老末時母親40多歲是很常見的。
一項研究表明,有生育願望的女性:30歲以上的,1年內懷孕的比率為75%;到35歲時,這個數字下降為66%;40歲時,比例僅為44%;而到了45歲,懷孕已經變得很困難。
做什麼檢查可以知道我還能不能生?
如果平時身體健康,孕前沒有必要做什麼特殊的檢查,通過正常的體檢瞭解身體的一般狀態就可以了。當然,年齡偏大,卵巢的功能會比年輕的時候下降,月經規律並不代表著一定會有排卵。如果想要在懷孕前瞭解卵巢的儲備功能,也可以到醫院做一些激素水平的檢測。目前可以衡量女性生育力的幾個檢測指標是:抑制素B、抗穆勒氏因子(AMH),卵泡刺激素(FSH)。前兩者醫院裡面開展得並不多,第3個指標一般婦產科醫院都可以做。
做好心理準備 正確認識高齡備孕二胎的風險
分娩年齡大於35歲的女性即為高齡產婦,和普通產婦相比,高齡產婦將面臨著更大的風險,並且隨著年齡的增加,風險也會增大。因此,如果你已經跨入了高齡甚至超高齡的行列,在備孕前一定要做好心理準備,正確認識高齡備孕和生產可能面臨的風險。
1.高齡備孕 不是備了就能孕
高齡備孕首先要認識到,不是你做了完全的準備就一定能懷上。北京朝陽醫院生殖中心主任李媛表示,女性生育能力隨著年齡的增長會逐年下降,尤其是35歲後下降會更加明顯,有的女性40歲左右就會失去生育能力。因此,年齡越大,能備孕成功的機率越小。
2.高齡孕婦會面臨多重風險
對於高齡孕婦來說,及時備孕成功了,也知識萬里長征的第一步。隨著年齡的增高,卵巢功能逐漸趨向衰退,卵子中染色體畸變的機會增多,容易造成流產、死產或畸胎。
有調查顯示,先天愚型兒的發病率在25-29歲的產婦中約為1/5000;在30-34歲的產婦中約為1/900;在35-39歲的產婦中約為1/250,而在45歲以上的產婦中竟高達1/40。還有統計顯示,小於30歲的自然流產率大約為7%-15%,35歲以上這個數值上升到17%-50%。此外,臨床還發現,高齡孕婦更容易出現妊娠糖尿病、妊娠高血壓、難產等妊娠併發症。
大齡女性備孕調整飲食結構 增加受孕機率
1、注意微量元素的補充:備孕期間均衡飲食,不僅對懷孕初期孕婦的身體又好處,還為胎兒的生長髮育創造了良好的條件。鈣、鐵、鋅這些微量元素都是構成胎兒骨骼、血液的營養元素。因此,備孕要有計劃的補充,才能維持良好的新陳代謝,有益身體健康。
2、注意補充維生素:能夠根據身體的需求補充維生素,有助於卵子和精子的發育,保證身體的正常迴圈。但是維生素的補充適量即可,不建議盲目補充。一般情況下,備孕期間,可以多吃一些水果,通過飲食來補充身體所需的維生素。比如說蘋果和葡萄等!
3、補充身體碳水化合物:相信大家都明白碳水化合物是構成人體組織的必須物質,也是胎兒發育不可缺少的部分,同時也是維持生命細胞結構的蛀牙成分和供能物質。如果說孕期碳水化合物不足會造成細胞所需的葡萄糖減少,會導致孕婦有氣無力,會影響到母體與胎兒的發育。因此,平時也要適當的吃一些饅頭和米飯。
4、蛋白質:蛋白質對於人體重要相信不用小編說了吧,蛋白質可以促進男女排出優質的精子和卵子,還能夠增強免疫力,緩解疲勞。
5、熱量:人每天都在運動,包括走路、吃飯、抬手、甚至敲字。在備孕期間,應保證熱量的補充,及時調節身體的損耗和恢復,為備孕做好充足的準備。
6、脂肪:如果說你偏瘦,那麼就需要在脂肪上做一定的補充。因為脂類也是構成胎兒腦神經的重要組成部分。當然,體重也不宜過胖,太胖不利於優生優育。
結語:大齡女性在懷孕之前一定要調整好自己的身體狀況,從而增加懷孕的機率,孕育健康的寶寶。
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