女性月子能吃彌猴桃嗎
對於女性來說,十月懷胎生子,也是一件非常痛苦的事情,生孩子會給自己的身體帶來很大的疼痛,而且,在生過孩子之後,月子沒有坐好,是會留下很多疾病的 而且也無法治癒。而對於大家都比較喜歡的獼猴桃,到底女性在月子能吃彌猴桃嗎?讓我們通過下文來了解一下吧!
坐月子能不能吃獼猴桃?
一般來說,獼猴桃味道香甜,深受大家的喜歡。獼猴桃維生素C的含量極高,有解熱、止渴、利尿、通乳的功效,吃獼猴桃有助於強化產後媽媽們的免疫系統,特別對於剖腹產術後媽媽們的身體恢復非常好。
但是,由於獼猴桃屬於味甘性冷的食物,所以是不能多吃的。巧吃的方法就是食用前可先用熱水燙溫,而食用的量每天不超過一個是最好的。
獼猴桃營養價值
1. 常吃燒烤食物能使癌症的發病率升高,因為燒烤食物下肚後會在體內進行硝化反應,產生出致癌物。而獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑,能夠有效抑制這種硝化反應,防止癌症發生;
2. 最新的醫學研究表明,成人憂鬱症有生理學基礎,它跟一種大腦神經遞質缺乏有關。獼猴桃中含有的血清促進素具有穩定情緒、鎮靜心情的作用,另外它所含的天然肌醇,有助於腦部活動,因此能幫助憂鬱之人走出情緒低谷;
3. 獼猴桃中有良好的膳食纖維,它不僅能降低膽固醇,促進心臟健康,而且可以幫助消化,防止便祕,快速清除並預防體內堆積的有害代謝物。
食用效果
獼猴桃性寒、味甘酸,入脾、胃經;
有清熱生津,健脾止瀉,止渴利尿的功效;
常用來治療食慾不振、消化不良、反胃嘔吐以及煩熱、黃疸、消渴、石淋、疝氣、痔瘡等症。
獼猴桃是非常營養的食物,富含大量的維生素C,是很多水果裡都不含有的。而維生素C對坐月子的女性是非常好的,但是,女性在月子能吃彌猴桃嗎?吃是可以吃的,但是,獼猴桃屬於涼性的食物,最好不要多吃,一天一個就可以了。
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