月子病怎麼調理
很多女性在坐月子的時候沒有坐好,有的是沒有條件,自己帶孩子,因此月子就沒能夠坐好,就會落下一些月子病,現在月子病已經是很常見的了,女性會出現腰疼,腿疼的症狀,這是最常見的,對於出現的月子病大家要能夠及時的去調理,今天我們介紹的是月子病怎麼調理。
一些女性坐月子的時候不注意護理,就會留下很多的月子病,月子病對女性的身體健康會有很大的影響,要能夠及時的去進行科學的調理,那麼月子病怎麼調理呢,是很多女性朋友的想了解的。
對於該病的調理,專家提出了四種方法,但均須在醫生指導下進行:
1.中藥湯劑
⑴黃芪桂枝五物湯 黃芪桂枝五物湯具養血益氣、溫經通絡的作用,可加當歸、川芎、雞血藤以養血通絡。
⑵當歸四逆湯當歸四逆湯溫經散寒,養血通脈,對於血虛寒厥證,手足厥寒者有良效。
此外,還可以用杜仲、桑寄生等藥材煲湯的食療方法。
2.沐足可用黃芪、當歸、雞血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中藥沐足,益氣血,溫經絡,達到治療效果。具體配方須諮詢醫生。
3.艾灸產後四肢怕冷顯示氣虛血弱,而氣血有"遇溫則行,遇寒則凝"的兩大特點,艾灸療法正是利用艾火對經絡穴位的溫熱刺激,使氣血執行,以火攻邪,溫通經脈、驅散寒邪。但需要在醫生的指導下掌握方法,找準穴位,並防止燒灼面板。
4.貼耳穴“耳為宗脈之所聚”,耳朵與全身經絡相通。耳穴貼壓療法正是使用藥物、磁珠等圓形物質貼敷在耳穴上,通過刺激耳穴後產生放射性感應,沿經絡淺放射,起到疏通經絡執行氣血的作用。
專家還強調,本病應以預防為主,要調情志,慎起居,避風寒,注意保暖。保暖並不等於把門窗關得嚴嚴實實,房間應保持通風,但月子裡產婦要注意避風,絕不能吹過堂風,不能受寒,應穿長袖衣服和襪子,空調、風扇不要對著吹,避免居住在寒冷潮溼的環境。老人常叮囑“坐月子不要輕易洗頭洗澡”,因此有些產後媽媽堅持一個月不洗澡不洗頭。陳小平指出,坐月子期間洗澡、洗頭是可以的,不過應控制好水溫,避免水溫過低,洗完後用風筒馬上吹乾。她建議,用生薑煮水來洗澡洗頭,有祛風的功效。另外,月子裡要加強營養,適當活動,增強體質,也有利於預防“月子病”。
月子病怎麼調理大家應該知道了,對於月子病大家不能夠忽視了,畢竟這樣的一種疾病也是很嚴重的,有的女性的月子病沒有及時的調理身體就會受到很嚴重的影響,這都是不能夠忽視的,特別是女性朋友在坐月子的時候要保護好自己。
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