產後胸部變大下垂怎麼辦
對女性朋友來說,在懷孕前後身體會出現一系列的變化,如體重上升,乳房增大,但是,在生產之後,可能一切都會回來原來的情況。可是,還是有很多的女性朋友產後胸部變大下垂,胸部下垂,對於愛美的女性來說,是一個致命的缺點。那麼,產後胸部變大下垂怎麼辦呢?讓我們通過下文來了解一下吧!
如果你有恆心的話平時就多做些適合女性的鍛鍊,能緊緻你的面板,讓你的乳房不再鬆軟下垂。可以使用含膠原蛋白較高的食物,比如黃豆,泰國的野葛根(只有泰國的葛根有豐胸效果,國內的野葛根沒有這效果,真品在國內很難買的到。)能有效的豐滿你的胸部使你的胸部變得嬌挺。也可以試試媽媽美也能修復你的胸部,適合18-50歲女性。
平時多關照你的胸部,多按摩也能讓你胸部更加飽滿嬌挺起來哦。
1. 雙手手掌放在左耳下方,順著頸部淋巴腺分別向鎖骨及肩部按摩。右邊以同樣手法重複按摩。
2. 雙手分別放在左右肩膀上,然後交叉向腋下按摩。
3. 右手從手腕部位開始向腋下部位捏至左手手臂外側,再用左手從手腕部位開始向腋下部位捏至右手手臂外側。
4. 雙手五指交替從鎖骨向下沿直線按摩。
5. 左手按住腋下部位,右手手掌托住同側乳房並輕輕上推。另一側乳房重複同樣按摩手法。
6. 兩手五指沿乳房四周由內向外打圈按摩。
7. 右手放在左胸骨位置,向腋窩方向呈螺旋狀按摩。右側乳房以相同手法重複按摩。
8. 兩手由乳房下方開始向腋窩方向,邊按摩邊連續提拉。
9. 左手手掌托住左側乳房,右手從下向上輕輕敲打乳房。右側乳房以相同手法重複按摩。
看了上文,相信你已經知道產後胸部變大下垂怎麼辦了吧!產後的恢復是非常重要的,媽媽們一定要多加註意,多按摩會解決胸部下垂的問題。胸部變大是每個女性想要擁有的,但是胸部下垂是每個人都不想看到的,所以,想要解決下胸部下垂的問題,就試試以上方法吧!
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