人流後能吃薏米麼
薏米是較為常見的一種食材,可以當成主食也可以做成粥進行滋補,女性朋友經常食用薏米可以起到利尿、減肥等作用,所以薏米的消費群體主要還是一些年輕的女性。但是針對於薏米的食用最近出現了一個比較關注的話題,那就是女性朋友在人流之後是否能吃薏米,下面就一起來了解下。
人流後,子宮要恢復變成原來的還未懷孕前的情況,適當的喝一些薏米做的食物是好的。
指導意見:
1.薏米有一定的消炎作用,適合人流後防止子宮感染。
2.薏米也有收縮子宮的作用,可以幫助子宮復舊。
薏米的營養價值很高,被譽為"世界禾本科植物之王";在歐洲,它被稱為"生命健康之禾";在日本,最近又被列為防癌食品,因此身價倍增。薏米具有容易被消化吸收的特點,不論用於滋補還是用於醫療,作用都很緩和。
下面介紹一下薏米的食用方法:
紅豆薏米粥
材料:紅豆,薏米,水,冰糖。
做法:準備同等分量的紅豆和薏米,洗乾淨後,紅豆泡兩至三個小時,薏米泡一個小時,大米洗乾淨後,泡半個小時,備用;在沸水中加入紅豆,煮開後,添一些涼水,再煮開後,再添涼水;等紅豆煮開花後,放入大米和薏米,大火煮開後,轉小火煮至粘稠,就放冰糖調味即可。
通過介紹我們瞭解後,女性朋友在人流之後是可以適量食用薏米的,而且對於手術後子宮的恢復也有很大的幫助。文中也介紹了薏米紅豆粥的做法,女性朋友不防可以讓家裡人制作後食用來調理身體,薏米可以消炎,而紅豆可以補氣血,是非常好的選擇。
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