重視私處護理 3個好習慣讓你更健康
陰道中的液體統稱為白帶,有潤滑、保護陰道的作用。它的分泌隨月經週期而變化,經期剛過時白帶量少;到排卵期白帶增多,質稀、色清、能拉長絲;過了排卵期白帶質地變得稠厚,色白;至經期重新減少。當受到性刺激時,白帶分泌所需的時間平均為30 秒,分泌量平均為20ml。
舊社會,由於人們的思想過於保守,婦人私處出現了問題總是難以啟齒,更不要說保養和治療了。現今的社會,思想越來越開放,越來越多人意識到私處對於女人的健康和幸福是非常重要的,所以漸漸地,如何保養和清潔陰部愈來愈受到重視了,但是由於相關知識的欠缺,私處護理的問題卻常常困擾著廣大婦女們,許多由於婦科疾病比如外陰道搔癢、分泌物增加、子囘宮肌瘤、紅腫等等問題求助於醫院門診的婦女越來越多。女生一生當中不免都會發生一些類似的問題,所以學會如何保養陰部是越來越重要了。
吃大豆有助於改善血液迴圈,3個好習慣促進血液迴圈
1、每天吃大豆,補充體內雌激素。
大豆含有的異黃酮對人體具有植物雌激素的作用,可以代替體內的雌激素髮揮作用。婦科專家建議,最好採用豆漿、豆製品等食物攝入的方法來補充,對於作為保健品的異黃酮補充劑還是慎重選擇。
2、選擇好味道,增加血流量。
美國一項研究發現,甘草精油、黃瓜、嬰兒爽身粉這3 種味道會讓女性的陰道血流量增加大約13%,而櫻桃、碳烤肉、男用古龍水則會使女性陰道血流量明顯下降。看來女人更喜歡清新的味道,對於甜美濃香會下意識的排斥。
3、戒菸,減小血管損傷。
菸草最先損傷細小血管,包括陰道和陰蒂的動靜脈,繼而引起血液迴圈減緩,陰道溫度不穩。
吃大豆有助於改善血液迴圈,3個好習慣促進血液迴圈
1、每天吃大豆,補充體內雌激素。
大豆含有的異黃酮對人體具有植物雌激素的作用,可以代替體內的雌激素髮揮作用。婦科專家建議,最好採用豆漿、豆製品等食物攝入的方法來補充,對於作為保健品的異黃酮補充劑還是慎重選擇。
2、選擇好味道,增加血流量。
美國一項研究發現,甘草精油、黃瓜、嬰兒爽身粉這3 種味道會讓女性的陰道血流量增加大約13%,而櫻桃、碳烤肉、男用古龍水則會使女性陰道血流量明顯下降。看來女人更喜歡清新的味道,對於甜美濃香會下意識的排斥。
3、戒菸,減小血管損傷。
菸草最先損傷細小血管,包括陰道和陰蒂的動靜脈,繼而引起血液迴圈減緩,陰道溫度不穩。
-
愛吃甜食易引發陰道炎 保健措施有哪些
愛吃甜食易引發陰道炎保健措施有哪些每個女性幾乎都抵擋不住甜食的誘惑,蛋糕、提拉米蘇、冰激凌,女生只要一想起這些就抑制不住想買的衝動。然而,女性的生殖器具有特殊性,很容易受到細菌感染,尤其是陰道,造成陰道炎。而喜歡吃甜食則容易引起陰道炎。愛吃甜食容易引發...
-
女人必須定期做乳房檢查
無論是ACUP還是DCUP,乳房對於每一個女人都是一樣的重要。因為她象徵著女人的陰柔,更是母性無條件愛的標誌。乳房對我們的意義是如此重要,我們當然要好好維護她的健康。胸外科專家建議:忙碌女性應該更留意自己的胸前動向,養成良好的自檢習慣。那樣,即使遭遇不測,我們仍...
-
乳房發育不良怎麼辦 這些方法有幫助
乳房發育不良是一種先天性疾患,主要為腺體組織缺少,面板仍光整而有彈性。想要解決乳房發育不良,先要找到乳房發育不良的原因,才能對症下藥。正常女孩8歲乳暈開始增大,變黑。9歲乳頭髮育,15-17歲乳房發育為成人大小。女孩若到17歲胸部仍然扁平就屬病態。乳房發育不良...
-
乳房下垂怎麼辦 五個技巧可緩解
其實,只要在生活中多加呵護,改掉不良生活習慣,就可以延緩乳房下垂的速度,按摩法可緩解女人乳房下垂。選擇合適的胸衣內衣的大小要根據胸形而定。全罩杯的能夠全面包圍乳房,它可以將擴散或鬆弛的乳房收緊,適合胸部豐滿的女性;半罩杯可以直接承託乳房的下半部分,適合胸...