頭髮嚴重出油怎麼辦能改善?
有些人的油脂分泌量比較多,如果長時間面對電腦或者周圍環境比較髒,頭髮就容易變油,看起來也就不那麼飄逸了。頭髮正常出油是不需要擔心的,如果嚴重出油就要及時採取一些措施幫助緩解,下面小編就會告訴大家有效的解決辦法,有這方面問題的人群可以仔細看看哦。
1、 正確的清洗。頭皮本身是不斷分泌油脂的,只不過不同的人的程度不同,不要擔心頭髮越洗越油就不敢洗頭,實際上頭髮不洗才會越來越油,過多油脂的堆積還可能堵塞毛囊,造成脫髮等更嚴重的後果。
2、 飲食清淡。當人體攝入太多油脂的時候,由於消化功能有限,有一部分油脂不得不從面板分泌出來,而最常見的地方就是頭皮和臉部,因此,適當減少油脂攝入,對於減少頭皮和臉部的油脂分泌是有積極作用的。如果天生油脂分泌旺盛的人更因為注意飲食的問題,何況過於油膩的食物會加重肝臟的負擔,不利於身體健康。
3、 增強肝功能。人體消化油脂和分泌油脂是由多個器官共同作用完成的,這其中起主導作用的就是肝臟。如果人的肝功能不強,有可能導致對油脂的消化效率降低,導致油脂大量從面板中分泌,甚至引發一系列疾病的隱患,如血脂過高、脂肪肝等,因此如果肝臟功能不強,可以用藥物和食物進行調理,檢查出有肝病的情況一定要及時治療。
如果您的頭髮經常會變得很油膩,不妨按照小編的這些建議試一試,相信經過一段時間頭髮就會變得更加柔順光滑。同時也要注意保護好髮質,多吃有益於頭髮生長的食物,比如黑芝麻及各種蔬菜,平時還要避免多次燙染頭髮。
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