為什麼頭頂會掉頭髮?沒想到原因如此複雜
很多人年紀輕輕就開始掉頭髮,尤其是頭頂的部位掉頭髮最厲害,造成這種情況的原因有很多,比如有的人長時間生活壓力非常大,還有的人是因為營養問題或者生活習慣問題導致的這種情況。
1、精神因素,精神壓力過大時引起掉頭髮很厲害的一個常見病因。精神緊張、恐懼或者嚴重失眠都會多多少少的引起神經功能紊亂,毛細血管處在持續收縮的狀態中,這樣毛囊是得不到持續的血液供應,所以頭髮就會很容易掉落。
2、營養因素,生活飲食習慣不規律,也很容易誘發掉頭髮。日常飲食攝取不足,營養不均衡和不正常的生活習慣,都會引起腸胃功能不佳,從而影響蛋白質、維他命等營養物質的消化和吸收,導致掉頭髮很厲害。
3、外在因素,由於護理不當導致掉頭髮很厲害的例子也是比比皆是,很多人喜歡戴帽子,時間久了會使得頭皮部位的血管被壓迫,導致血液迴圈不良,養分不足,阻礙毛髮生長,導致掉頭髮很厲害。
生活小貼士:
1、應該做到均衡飲食,頭髮的主要成分是蛋白質,應該多食吃一些富含蛋白質的食物,如瘦肉、雞蛋等。另外還應多吃一些富含維生素的水果蔬菜和含有鐵、鋅等礦物質及微量元素的食物。只有合理搭配,均衡營養,才有利於防治頭髮掉的厲害。
2、應該放鬆心情,心情愉快對身體健康有很大幫助。在工作之餘,多去戶外走走,讓緊張的精神放鬆一下。在使用黑樂雅的同時適當的增加鍛鍊,因為運動不僅能提高人體免疫系統,增強抵抗力,還能促進身體血液迴圈,使更多的應該通過血液迴圈被送至髮根,從而有效的防治掉頭髮厲害。
3、應該講究衛生,相信這是每個女性都應該做到的。在講究光鮮亮麗的同時,還應該講究個人頭部衛生。洗頭不需要太頻繁,但要保持頭部清潔,洗的太多對頭髮不好,會使髮根失去相應的保護而長時間裸露,致使其提前進入休止期,造成頭髮掉的厲害的困擾。
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