按摩頭皮白髮變黑有什麼方法
社會在進步,我們的工作節奏和工作壓力也在增加,隨著各方面的情緒變化,導致我們好多年輕人有了白頭發的情況,不但會影響到美容,而且還會影響到心情,有了白髮的情況後,我們一定要重視,特別是要在調理心情的同時也要進行治療,一般通過按摩頭皮可以起到治療的作用,下面一起來了解一下按摩頭皮白髮變黑有什麼方法?
手指生髮操 可讓白髮變黑
為了防治白髮,可堅持在早晨起床後和臨睡前練習蘅潤手指生髮操,具體方法:
1、畫圈按揉
手四指微屈併攏,從前額正中開始,適度用力旋轉按揉帶動頭皮呈畫圈運動,(手指固定不動)。每個部位按揉10個圓圈就抬起手指移動之下一位置;先由前額搓揉按摩至腦後頸部發;再由左右太陽穴搓揉至頭頂;如此反覆搓揉按摩整個頭部3至5遍,10分鐘左右,直至感覺整個頭皮發熱充血。
2、拍打叩擊
手指自然彎曲收攏,形成一個梅花狀。雙手同步適度拍打頭部,力度以頭皮有輕微刺痛感為佳,如此連續反覆磕擊按摩整個頭部100次,直至感覺頭皮灼熱發紅充血。
3、手指梳頭
將雙手十指微屈,插入頭髮中,由前額髮際開始將頭髮梳往腦後,一面梳理頭髮一面摩擦頭皮。重複這個動作50遍。
以上就是一種按摩頭皮的方法,在平時的時候我們可以在有時間的時候進行按摩,也是一種簡單易行的方法,只是我們需要一直堅持下來,特別是在進行按摩的時候我們要注意方法正確,另外也要注意手指的力度要夠,一般會有效果的。
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