白髮三千丈 原來是肝陰不足
每個女人都幻想這頭髮烏黑濃密,永遠年輕永遠活潑。若女性肝陰不足,肝血不旺,血氣不易在頭部聚集,女性更易生出白髮。想使白髮變黑髮,不妨試試食療、按摩等方法。
如何避免“早生華髮”?
1、在現代社會環境中,青年人應該學會心理保健和調節方法,既要會工作會學習,也要會調節會娛樂,勞逸結合,力求保持心情舒暢,避免精神危機,心理上的相對平衡對於防止早生白髮至關重要。
2、堅持體育鍛煉,增強體質。
3、講究飲食質量,多吃一些富含優質蛋白,微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚,牛奶,動物肝腎,黑芝麻,食用蕈類,海藻類,新鮮蔬菜和水果等。
白髮變黑的4大實用妙方
內服枸杞子
每次將9~15克枸杞子煎湯內服、燉食,熬膏浸酒或入丸、散均可。經常食用,對肝腎虧損所致頭目昏花、頭髮早白療效不錯。
食用黑豆
將黑豆淘洗乾淨並經過反覆蒸、晒後,貯於瓷瓶內,每日食 2次,每次食6克,嚼後淡鹽水送下。同時,每天再吃雞蛋1個,大核桃仁2個,堅持服用有療效。
服用黑芝麻粥
準備黑芝麻30克,粳米60克。先將黑芝麻淘洗乾淨,晒乾炒熟研碎,用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝明、潤五臟之功效,適用於身體虛弱、頭髮早白者。每天一劑,分兩次食用。
按太溪穴
腳踝的太溪穴是重要穴位,能支配頭髮的營養成分,用手指輕按此養生穴位,可促進女性激素的分泌,使頭髮亮而富有彈性。用拇指靜按2分鐘,重複3次即可。
凡具有深色(綠、紅、黃、紫)的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素,可以補充人體的色素,對頭髮色澤的保健有益。另外注意 保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油,少吃動物類油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴重白髮,要及時治療,保持心情舒暢,不要過度緊張、勞累。
-
痘痘的位置說明哪裡有問題
痤瘡的位置表明哪裡有問題。在生活中,許多女孩會被臉上的痤瘡困擾,痤瘡會生長在臉的不同部位,而不同部位的痤瘡表明身體的某個部位有問題。那麼痤瘡的位置表明哪裡有問題呢?讓我們和小邊一起知道吧!痘痘的位置說明哪裡有問題11、左臉頰痤瘡,調節血液迴圈說明排毒能力...
-
蓖麻油迷迭香一個月能用幾次?蓖麻油加迷迭香精油真的可以長頭髮嗎
蓖麻油和迷迭香都是比較熱門的兩款滋養油,它們對頭髮都有一定的滋養效果,可以有效改善髮質,讓頭髮變得更加烏黑濃密,在一定程度上起到生髮的作用。蓖麻油迷迭香護髮也是有一定講究的,一個月用兩次,這樣可以起到更好的護髮效果。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文...
-
女生怎樣保護髮際線?髮際線絨毛多怎麼辦?
髮際線上的頭髮不能變厚,因為它是一種毛,相當於汗毛。它會在三個月後自然脫落,但會再次生長,因此無需擔心脫髮。平時注意正確護理頭髮,定期洗髮。儘量減少燙髮和染髮,在洗髮後自然乾燥,下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、女生怎樣保護髮際線?2、髮際線絨毛多...
-
又細又軟的頭髮燙捲髮能燙卷嗎?捲髮燙完就散了怎麼辦
想要頭髮有蓬鬆感的方法很多,首先一定一定一定要記住,要勤洗頭,千萬不能讓頭髮出油,頭髮一出油就算早上起來打理蓬鬆了,一會會又會現出原形了,所以這點我放在第一條,最重要的一點。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、又細又軟的頭髮燙捲髮能燙卷嗎?2、捲髮燙...