男人脫髮 飲加味四君子湯
男人脫髮 飲加味四君子湯
中醫將脫髮分為氣血雙虛型、脾腎陽虛型、溼痰內阻型、肝脾不和型、瘀血停滯型共五種型別。其中有面色蒼白、乏力、舌淡、脈細等症狀的氣血虛型脫髮患者,推薦用加味四君子湯,選用人蔘、白朮、茯苓、炙甘草、熟地等煎服。
加味四君子湯補氣益血,適用於氣血雙虛型脫髮。人蔘、白朮、茯苓、甘草四君子湯為補益劑,具有補氣、益氣健脾之功效。主治脾胃氣虛證,面色萎黃,語聲低微,氣短乏力,食少便溏,舌淡苔白,脈虛數。加入的熟地補血養陰,填精益髓,適於血虛諸證。因此該方可以氣血雙補,進而改善氣血虛型脫髮。
其實,氣虛也好,血虛也好,主要是對營養輸送到頭髮有所影響。但如果營養本身攝入就不足,就算是氣血足也毫無用處。因此,要防脫髮不能忽視營養的補給。
不少女性為了減肥,經常吃素甚至不正常吃飯,這會導致營養攝入的不均衡,對於身體健康本身就不利,因而導致脫髮的發生。
情志不暢也會引起氣血不暢,如工作壓力大、長期的精神緊張、情緒低落等都可能影響血液迴圈。應保持情志舒暢,同時減少熬夜等不良生活習慣,讓睡眠更充足,都對改善脫髮大有益處。
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