女性脫髮小心是衰老與疾病 護髮就要多吃黑豆
烏黑濃密的頭髮不僅僅起到了裝飾作用,同時也是疾病、健康與衰老的一個風向標。脫髮,困擾著女性的一大煩惱。那麼為什麼說脫髮不能忽視呢?
其實,脫髮與掉頭髮是兩回事
頭髮,也有生長週期,當生長週期結束,步入休止期時,便會出現掉頭髮,所以每天都會有頭髮自然掉落。頭髮大約80%以上的處於生長期,剩下不到20%的則處於休止期。
通常每個人每天掉落的頭髮不超過100根,屬於正常現象。但是當掉頭髮不停止,掉落越來越多,則屬於脫髮、病理性脫髮。這種情況下,生長期的頭髮也會掉落。
導致脫髮有太多的可能因素
非自然脫髮均存在一定的誘因,如遺傳、疾病、衰老、癌變、化療以及劣質護髮用品。常見的有以下幾種因素:
1.內分泌紊亂。現代女性多發一種身體狀況,而毛髮的生長受到體內激素影響,紊亂便意味著頭髮的異常生長、脫落。如更年期綜合症便是如此。
2.營養不良性脫髮。頭髮可以反映出身體健康狀況,黃、枯、脫落等,與營養不良、營養失衡有關,多發於節食減肥的女性。
3.化學刺激。喜愛染髮、燙髮,但產品過於劣質或過敏,同樣會脫髮。
4.季節轉變。一般氣溫較高時容易導致毛孔擴張而脫髮。
5.壓力因素。愁一愁不僅會白了頭髮,還會有頭髮油膩、脫髮、謝頂等現象。
6.雄高造成。即體內雄性激素過高,女性患有多囊卵巢綜合徵常常伴隨雄高問題,不僅易脫髮,還會有男性化毛髮出現,如鬍子。
7.衰老。女性腎虛、衰老,不僅導致脫髮多,還有乾枯發、花白髮的出現。
產後脫髮是什麼鬼?
這種現象大多數女性都會發生,並非是病理性脫髮。而是由於產後女性體內的激素髮生巨大變化,雌激素水平降低,而雄激素水平高,毛囊受到刺激而出現的脫髮。
但這種脫髮現象會隨著體內激素水平的平穩,而恢復,一般為半年至一年。當然這個時候如果經常拉扯頭髮,脫髮會嚴重。
一個人每天脫落數十根頭髮仍屬正常現象。但如果只脫落不生長,或者一片一片地脫落,這就非屬正常了。那麼有沒有效果好的治療脫髮的食療方呢?
護髮就要多吃黑豆
生髮黑豆
黑豆500克,加水1000毫升,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆,撒細鹽少許,貯於瓷瓶內。每次服用6克,每日2次,飯後食用,溫開水送下。對脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮等均有療效。
此外,多喝水也可以預防脫髮,多吃新鮮的蔬菜和水果以及含不飽和脂肪酸、鐵質的食物,可為頭髮生長提供充足的水分和養分。
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