男人怎樣保養?男人保持年輕的祕訣
每個人都想年輕,不想老去,男人想保持年輕怎麼辦呢?有什麼有效的保持年輕的祕訣嗎?以下就是男人保持年輕的10個小祕訣。
男人怎樣保養才能保持年輕?男人保持年輕的祕訣
男人保持年輕的十大祕訣:
1、常用剃鬚刀,年輕5歲半。
英國諾森比亞大學調查發現,刮鬍子的男人比鬍子拉碴的男人看上去年輕5.5歲。面板學專家肯尼思·比爾博士表示,刮鬍子會刺激臉部膠原蛋白的產生,讓面板更光滑。
2、少吃點,多記點。
德國科研人員發現,少攝入點熱量有助於減少炎症的發生機率,而發炎會導致人認知能力下降。科學家表示,最好將每日攝入熱量減少30%,比如原來每天攝入2500卡路里,那麼最好減掉750卡路里。
3、睡眠多,臉不老。
長期睡眠不足會加快面部衰老,因為眼周肌肉可在睡眠中眼球快速轉動時得到鍛鍊,而睡眠不足,眼周肌肉就會發生萎縮,留下黑眼圈。
4、經常鍛鍊,年輕10歲。
美國《內科學檔案》雜誌刊登的一項新研究表明,每週進行3小時一定強度的鍛鍊,可以讓人感覺身體年輕10歲。
5、口腔衛生,腦子更靈。
英國一項涉及6693名成人的新研究表明,牙病患者智力明顯低於牙齒健康者。其原因是,牙齦出血等問題會導致更嚴重的體內炎症,造成大腦損傷。常刷牙、使用牙線清潔牙縫、保持口腔衛生,大腦才能更靈敏。
-
男士深層清潔洗面奶怎麼選呢
很多男性都想要讓自己的面板越來越好,以前人們認為,黝黑的面板才顯得有男人味,但是隨著社會的進步,人們的審美觀也越來越與眾不同。現在更多的人人們面板白皙的男性非常有魅力。所以男士們更注重面板的保養,也漸漸開始使用一些洗面奶之類的。那麼,男士深層清潔洗面奶...
-
男士除皺應該怎麼辦?
男人都希望自己永遠是一個有魅力的人,所以很多男士在追求事業成功的同時,也會在自己的外貌上有著更大的追求,所以,很多男士在看到自己的皺紋時就開始想方設法得尋求解決方法去解決這一個問題,那麼我們應該如何去看待這樣的一件事情呢?這就要看接下來的文章了。男人除...
-
男士美白祛斑的方法是什麼?
很多的男性朋友們平時都會比較不在乎自己的面部護理,其實男性朋友們和女性朋友也是一樣的,面板也是需要自己護理才能讓面板越來越好的,如果平時不注意面板護理的話,不僅容易導致面板缺水,而且可能還會出油長青春痘,那麼男性朋友應該要如何護理面板才好?首先基礎的肌膚...
-
男性怎麼美容護膚
護膚,大多數的人只想到女性吧,然而許多男性也需要護膚,聽到男性護膚已經是大學的時候了,以前因為不知道,所以從來沒折騰過它。後來發現自己多年不護膚的結果也是很嚴重的。於是傻乎乎的用洗面奶洗臉,恩,徐然有點效果,但不明顯。怎樣才可以有效的護理男性面板呢,下面就讓...