男士護膚10種食物 補充肌膚營養
男士護膚10種食物 補充肌膚營養
男士護膚10種食物 補充肌膚營養
1、西蘭花:富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素,專家證明是最好的抗衰老和抗癌食物,能增強面板抗操作能力,有助於保持面板彈性。
2、胡蘿蔔:胡蘿蔔素有助於維持面板細胞組織的正常機能、減少面板皺紋,保持面板潤澤細嫩。
3、蜂蜜:美國戴維斯加州大學進行的研究結果顯示,蜂蜜是一種健康食品,有助於提高人體內有益健康的抗氧化劑水平。促進面板紅潤細膩有光澤。
4、牛奶:牛奶是面板在晚上最喜愛的食物,能改善面板細胞活性,有延緩面板衰老、增強面板張力、消除小皺紋等功效。
5、海帶:它可以調節血液酸鹼度,防止油脂產生。《本經逢源》說,豬肉具有“精者補肝益血”的功效。《隨息居飲食譜》說海帶有“外面瘦瘤、瘰瘍、癰疽、瘻痔,並能治之作用”。所以,排骨配以海帶燉食,可為患全身性或以四肢為主的區域性性面板瘙癢患者解除痛苦。
6、三文魚:其中的脂肪酸能消除一種破壞面板膠原和保溼因子的生物活性物質,防止皺紋產生,避免面板變得粗糙。
7、獼猴桃:又稱“仙桃”,不僅可以滋補強身、清熱利尿、生津潤燥,其味酸甜可口,營養十分豐富,臨床上作用廣泛,深受人們的喜愛。同時它可以抗黑色素的生成,消出雀斑。
8、肉皮:肉皮蛋白質的主要成分為膠原蛋白和彈性蛋白。常食用肉皮可使貯水功能低下的組織細胞得以改善,減少面板皺紋,令人丰采長存。
9、西紅柿:多吃西紅柿可以降低膽固醇的含量,西紅柿中豐富的維生素還可以輔助治療貧血。主要的是:西紅柿中還含有一定量的鉀離子和鎂離子,它們都具有降壓的作用,能擴張血管,增加血管舒緩度,有助於展平皺紋,使面板細嫩光滑。
10、海帶:它含有豐富的礦物質,常吃能夠調節血液中的酸鹼度,防止面板過多分泌油脂。
男士食物美容護膚小偏方
香蕉+牛奶除皺滑膚
香蕉和牛奶,將香蕉搗碎,加入牛奶,然後塗抹在臉上,20分鐘後洗乾淨,可以使面板變得光滑細膩。蛋清和蜂蜜,把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻,然後抹在臉上,可以使面板光滑並且減少皺紋。
薑黃+牛奶除痘祛斑
薑黃粉末和牛奶,把薑黃粉末和牛奶混合,塗在臉上可以去除晒斑、減少臉上的汗毛。土豆片,生的土豆片貼在臉上,具有減輕雀斑顏色以及斑痕的功效,長期使用效果更顯著。
麥片+乳酪+西紅柿汁緊膚收毛孔
麥片、乳酪和西紅柿汁,將這三種食物攪拌均勻,塗抹在臉上,等到20分鐘後用涼水洗乾淨,有助於修復被晒黑的肌膚,讓肌膚重煥生機。黃瓜汁,這是一種很好的緊膚水,將黃瓜汁均勻塗抹在臉上,15分鐘後洗乾淨,可以收緊毛孔。
黃粉+酸橙汁修復晒傷
黃粉和酸橙汁,酸橙汁是天然的漂白劑,兩者混合塗抹在臉上,有助於修復被晒黑的面板。蜂蜜,可以使面板變得細膩光滑。桔子汁,這是對付油性肌膚最後的選擇。冰塊,用於摩擦肌膚,具有收緊毛孔、促進血液迴圈的功效。
牛奶全身美白嫩膚
牛奶,能令面部甚至全身面板白嫩,可以在新鮮牛奶中泡入棉花或者紗布,溼透後用來敷面,半小時後用清水洗乾淨,每天一次,美白效果極佳。檸檬水,也有美容功效,如果過度被晒出現紅斑,可以先用牛奶塗抹被晒部位,再敷上浸有檸檬汁和水的棉片。
-
男士美白祛斑的方法是什麼?
很多的男性朋友們平時都會比較不在乎自己的面部護理,其實男性朋友們和女性朋友也是一樣的,面板也是需要自己護理才能讓面板越來越好的,如果平時不注意面板護理的話,不僅容易導致面板缺水,而且可能還會出油長青春痘,那麼男性朋友應該要如何護理面板才好?首先基礎的肌膚...
-
長眉毛的方法 讓你擁有漂亮濃密的眉毛
烏黑濃密的眉毛可以讓男性看起來更加有神,雙眼更加明亮。但是有些男性朋友天生眉毛較少,或是眉毛顏色比較淡,雖然可以採取畫眉的方式,但是天天畫眉毛可能會覺得有點煩,並且是治標不治本的方法。那麼有什麼方法可以促進眉毛的生長呢?一:鮮姜生眉方1:鮮生薑適量,切片塗擦...
-
男人臉部保養的步驟
現在的男人們有的比女人還臭美呢,這裡說的臭美的意思是注重保養了,以前的男人們都是蓬頭垢面的,有的連臉都不洗的,而現在的男生們有了男士護理專用的潔面乳啊,保溼霜之類的,很齊全。有的男士長的很精緻,保養的也很好,那麼男人臉部保養都是有哪些呢,希望下面這些可以給還...
-
男士去黑頭的方法有什麼呢
黑頭是一種令人十分困擾的一個問題,無論男女。因為,黑頭是一種很難祛除的面板“黑手”,它可以不分時間、地點、人物說長就長,而且長的特別快,讓你措不及防。這也是很多男士的困擾,嘗試過很多種方法,祛除了,卻又很快長了出來。這很有可能是你用的方法不正確。下面就來談...