一週美白養顏餐
一週美白養顏餐
一週美白養顏餐 徹底告別“黃臉婆”
單純的白皙還不夠,我們追求擁有少女神韻的白裡透紅肌膚!健康膚色如何有內而外調養出來快看看小編為你準備的內容吧!讓你的臉龐神采奕奕!
怎麼樣讓有些發黃的的面板變白裡透紅
皮膚髮黃一般有2種情況,要先弄清楚自己的原因再對症下藥。
1、角質層太厚,面板透明感差,加上東方人天生的偏黃膚色,就會看起來黃黃的。解決原因當然就是定期去角質,以及補水,讓角質層吸飽水,看起來就會透亮的。
2、面板血液迴圈不好,暗沉發黃。可以定期使用按摩膏,加強面板的血液迴圈,排出毒素,面板自然就會明亮。
面板白皙的人需要美白嗎
面板白皙的人是因為其面板內色素較少,對光的抵抗力弱,因此,面板白皙的人比一般人更容易晒傷,而造成色素沉澱。所以,面板白皙的人,同樣需要美白以利黑色素排除。另外,這類女性消費者因其對光的抵抗力較弱,建議她們比一般人更注重日常防晒美白。
七天內調食譜 讓你變紅粉才子
怎樣才幹夠讓面板變得白裡透紅,而且很平滑呢……看看這七天食譜,讓您一週成為水噹噹的紅粉才子。
第一天:豬腳湯
重點:增長肌膚的彈性
豬腳含有豐厚膠質,天天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增長肌膚的彈性,減少細紋,讓肌膚看起來更年輕。
第二天:彌猴桃色拉
重點:協助肌膚排毒
水果含有豐厚的維生素,多吃水果可以協助肌膚排毒,而彌猴桃有很高含量的維生素C,可攪擾黑色素生成,有助於消除面板上的暗沉,讓肌膚更亮堂。
第三天:豆漿
重點:增長肌膚的細滑度
豆漿富含維生素C和E,天天飲用豆漿能增長肌膚的細滑度,並改善疤痕。
第四天:紅豆湯
重點:排水腫
紅豆自古便是養生聖品,不但可以排水腫,還可以補血行氣,讓您即使不上腮紅也可具有慘白的蘋果臉!
第五天:紅糖糕
重點:加速代謝速度和美白
紅糖在日本被視為美膚聖品,它含有的氨基酸和微量元素可以協助肌膚排毒,加速痘痘和粉刺的代謝速度。
第六天:蜂蜜紅棗茶
重點:使面板細嫩有光澤
蜂蜜含有大量易被人體接納的氨基酸、維生素及糖類,可使面板細嫩有光澤,紅棗具有活血養顏的功用,能改善冬天手腳冰冷的狀況。
第七天:薏仁牛奶粥
重點:美白滋養肌膚
薏仁加上牛奶,可以讓肌膚美白效果更突出。牛奶滋養肌膚,薏仁協助排水腫。
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